แคลอรี่ในน้ำผึ้ง Vs. น้ำตาล
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- แคลอรี่ในฮันนี่
- น้ำตาลที่ให้บริการเท่ากันมีแคลอรี่ 109 แคลอรีและมี 28 กรัมคาร์โบไฮเดรต 3 กรัม ไม่มีไขมันเส้นใยหรือโปรตีนใน 1 ออนซ์ ของน้ำตาล
- น้ำผึ้งมีแคลอรี่น้อยกว่า 23 แคลอรี่ต่อออนซ์ มากกว่าน้ำตาลทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสารให้ความหวานสำหรับเคาน์เตอร์แคลอรี่ น้ำผึ้งยังเป็นที่ชื่นชอบในเนื้อหาสารอาหารของมัน หนึ่งออนซ์ ของน้ำผึ้งมีค่าร้อยละ 1 ของค่าธาตุเหล็ก riboflavin แมงกานีสและทองแดงที่แนะนำในขณะที่น้ำตาลไม่มีวิตามินหรือเกลือแร่
น้ำผึ้งและน้ำตาลมีความคล้ายคลึงกันมากเนื่องจากเป็นทั้งสารให้ความหวานตามธรรมชาติ น้ำผึ้งผลิตโดยผึ้งและเป็นผลมาจากน้ำหวานที่พวกเขาเก็บรวบรวมจากดอกไม้ในขณะที่น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์จากอ้อยหรือไม้บีทพืช
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่ในฮันนี่
หนึ่งออนซ์ ของน้ำผึ้งมี 86 แคลอรี่ ขนาดให้บริการนี้ยังมี 23. คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 0 กรัม 057 กรัมและ 0.05 กรัมของโปรตีน ไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือมิฉะนั้นในน้ำผึ้ง
999 แคลอรี่ในน้ำตาลน้ำตาลที่ให้บริการเท่ากันมีแคลอรี่ 109 แคลอรีและมี 28 กรัมคาร์โบไฮเดรต 3 กรัม ไม่มีไขมันเส้นใยหรือโปรตีนใน 1 ออนซ์ ของน้ำตาล
เปรียบเทียบน้ำผึ้งและน้ำผึ้ง
