การแปรงเซลลูไลท์จะช่วยได้จริงหรือ?

เซลลูไลท์เกิดขึ้น ในความเป็นจริงมันเกิดขึ้นกับผู้หญิงส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่ยากที่พวกเขาพยายามที่จะป้องกันไม่ให้รายงานของ Mayo Clinic เหล่านี้แพทช์ dimpled เป็นผลที่มองเห็นของไขมันสะสมอยู่ในกระเป๋าที่อยู่ใกล้เส้นใยที่เชื่อมต่อผิวของคุณไปยังกล้ามเนื้อต้นแบบ แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดในการกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์ 100 เปอร์เซ็นต์การปฏิบัติบางอย่างเช่นการแปรงแบบแห้งอาจทำให้เกิดการบรรเทาชั่วคราวได้อย่างน้อย

วิดีโอประจำวัน

คำอธิบาย

การแปรงผิวช่วยให้ระบบน้ำเหลืองของคุณกำจัดสารพิษซึ่งจะช่วยลดเซลลูไลท์ได้อย่างเห็นได้ชัด Holistic Health Library อธิบาย Lymph เป็นของเหลวที่เก็บรวบรวมสารพิษจากเซลล์และเคลื่อนย้ายสารพิษไปยังพื้นที่ที่สามารถกำจัดได้ พื้นที่ที่สำคัญของการกำจัด ได้แก่ ไต, ปอด, ลำไส้ใหญ่และผิวหนังของคุณ การไหลเวียนโลหิตช่วยให้อวัยวะอื่น ๆ ปลดปล่อยสารพิษ แต่ผิวของคุณไม่ได้เพิ่มขึ้นอีกเพื่อช่วยกำจัดสารพิษออกประมาณ 2 ปอนด์ทุกวัน

ความถี่

การแปรงแห้งจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากคุณทำในตอนเช้ารายงานห้องสมุดสุขภาพองค์รวมจะเป็นสารพิษที่สร้างขึ้นใกล้ผิวของคุณในชั่วข้ามคืน การปฏิบัตินี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดถ้าคุณทำอย่างน้อยห้าวันต่อสัปดาห์ก่อนการอาบน้ำตอนเช้า การเยียวยาด้านสุขภาพธรรมชาติเตือนว่าอาจต้องใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือนจนกว่าคุณจะเห็นผลใด ๆ

ประสิทธิผล

ขณะที่ห้องสมุดสุขภาพแบบองค์รวมวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและเทคนิคด้านสุขภาพโดยธรรมชาติรายงานว่าการแปรงแบบแห้งจะช่วยขจัดเซลลูไลท์ออกจากแหล่งอื่น ๆ ได้ สตรีฟิตเนสกล่าวว่าอาจหรือไม่อาจมีประสิทธิภาพ แต่เทคนิคการแปรงไม่สามารถทำร้ายและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวคุณกระนั้น Mayo Clinic ซึ่งโดยทั่วไปนิยมการรักษาสุขภาพแบบดั้งเดิมไม่ได้ออกมาต่อต้านแปรงแห้งสำหรับเซลลูไลท์ แต่ก็ไม่ทราบการรักษาพิษเดียวกันปล่อยออกจากการนวดแข็งแรงมักจะให้ผลชั่วคราว

สิ่งที่ควรคำนึงถึง

นอกจากการแปรงแบบแห้งแล้วคุณยังสามารถลดเซลลูไลท์ได้ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนโดยรวมของคุณน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่ชนิด ได้แก่ โหระพาส้มโอและ naiouli ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการแปรงฟันแห้ง แม้ว่าการแปรงแบบแห้งจะไม่ช่วยขจัดเซลลูไลท์ แต่ผลประโยชน์อื่น ๆ ของการปฏิบัติ ได้แก่ ผิวที่มีพลังกระตุ้นความชุ่มชื่นของผิวและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การแปรงแห้งเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกายรวมถึงการกำจัดความแข็งร่วมที่เกิดจากการสะสมของกรด arthritic