6 อาหารเสริมธรรมชาติที่ให้พลังงานแก่เราทันที
ระหว่างการนำตารางเวลาที่ยุ่งเหยิงและการหาเวลาให้พอดีกับมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการบางครั้งดูเหมือนว่ามีเวลาไม่เพียงพอต่อวันในการพิชิตทุกสิ่งที่เราต้องทำ เมื่อเราไปถึงจุดที่เราต้องการรถปิคอัพจริงเราจะพยายามละทิ้งกาแฟและไปหาอาหารเสริมจากธรรมชาติแทน มันช่วยให้เรารักษาวิตามินที่จำเป็นแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ในปริมาณที่เพียงพอซึ่งเราอาจขาดในอาหารของเรา และ พวกเขาเต็มไปด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพของเรา
(โบนัส: ไม่มีคาเฟอีนผิดพลาด) เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อดูสิ่งที่เราเลือก
Team Byrdie ได้ทำการขนานนามปาฏิหาริย์ของผงนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งความจริงที่ว่าหนึ่งตักที่ละลายในชาหรือน้ำอุ่นทันทีทำให้เรารู้สึกตื่นตัวมีสมาธิและมีความสุขเหมือนเวทมนตร์
บรรณาธิการสุขภาพ Victoria Hoff สาบานด้วยผงปรุงแต่งนี้ซึ่งเธอใช้ทุกบ่ายเพื่อเตะพลังงาน “ มันมีโปรตีนและสารอาหารทั้งหมดอยู่ในนั้นและเมื่อฉันผสมกับนมอัลมอนด์เย็นมันมีรสชาติเหมือนนมช็อคโกแลตมินต์” เธอกล่าว “ ฉันไม่คิดว่าฉันจะตกต่ำในช่วงบ่ายตั้งแต่เริ่มถ่ายมัน!”
ทำด้วยผลไม้หมักผักและเครื่องเทศรสชาดที่เต็มไปด้วยโปรตีนและซุปเปอร์ฟู้ดเช่นช็อคโกแลต แต่เติมพลังงานให้ร่างกายและเริ่มเผาผลาญได้ ผสมผสานเป็นสมูทตี้ตอนเช้าของคุณเพื่อพลังงานที่ยั่งยืนตลอดทั้งวัน
การรับผักใบเขียวทุกวันเป็นเรื่องง่าย (และอร่อย) ต้องขอบคุณเม็ดยาสีเขียวฟองเหล่านี้ ปรากฏหนึ่งในแก้วน้ำและดื่ม! หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมลองดู backstory ที่สร้างแรงบันดาลใจและรีวิวฉบับเต็มของเรา
โกจิ, เห็ดหลินจือ, ลำไยและตัวดัดแปลงที่เพิ่มพลังงานอื่น ๆ ผสมผสานกันในฝุ่นงามงามใจ เราแค่รักว่ามันจะช่วยให้เรารู้สึกสมดุลและตื่นตัว
ทำด้วย creatine - กรดอินทรีย์ที่ให้เชื้อเพลิงแก่เซลล์ของคุณ - และวิตามินบี 12 อาหารเสริมสีชมพูเหลวที่น่ารื่นรมย์นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นเมื่อคุณต้องการมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีกรดไฮยาลูโรนิกจาก vegan ที่ให้ผิวคุณเพิ่มขึ้น
คุณชอบวิธีไหนในการเพิ่มพลัง
