การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับราศีของคุณ

สำหรับผู้แข่งขันที่เกิดมาไม่มีความตื่นเต้นเหมือนเห็นชื่อของคุณสว่างขึ้นในลีดเดอร์บอร์ด Flywheel และสภาพแวดล้อมที่มีค่าออกเทนสูงของคลาสสปินใด ๆ ทำให้คุณพึงพอใจ แต่มันก็ทำให้คุณมีอย่างอื่น: ชุมชน. คุณเจริญเติบโตด้วยพลังงานที่เป็นบวก (สวัสดี, Psycle) และเหงื่อออกมากที่สุดด้วยห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนช่วยให้ราศีเมษอาตมาอยู่ในการตรวจสอบ

ราศีพฤษภ: กำลังทำงาน

สองคำ: บัดดี้ขึ้น มันเป็นวิธีที่ปลอดภัย (และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์) สำหรับทุกคนที่ได้รับแรงบันดาลใจ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสัญญาณที่เข้ากับคนในสังคมของคุณ เทนนิสไม่เพียง แต่ต้องการให้คุณทำงานกับ (หรือต่อ) คู่หู - ความเร็วที่รวดเร็วของมันนั้นเหมาะสมกับความฉลาดของคุณ

โรคมะเร็ง: โยคะ

คุณมีแนวโน้มที่จะปล่อยให้อารมณ์ของคุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของคุณมะเร็งซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องฝึกสมาธิเพื่อให้คุณมีเหตุผล โยคะช่วยให้คุณได้จริงๆ รู้สึก ทุกการเคลื่อนไหว - สิ่งที่ธรรมชาติอ่อนไหวของคุณโหยหา - พร้อมฝึกสมองของคุณไปพร้อม ๆ กัน ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไป

Leo: เต้นคาร์ดิโอ

Leos ชอบเวทีและสปอตไลท์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมชั้นเรียนเต้นรำจึงอยู่ในซอยของคุณ เลือกคลาสการเคลื่อนไหวแบบใดก็ได้พร้อมเพลย์ลิสต์และพลังในแบบโพดำและคุณเป็นทองคำ

ราศีกันย์: พิลาทิส

ทุกอย่างเกี่ยวกับรายละเอียดซึ่งทำให้คุณเป็นผู้สมัครที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่เกี่ยวกับรูปแบบ แต่คำแนะนำของเราคือการเลือกชั้นเรียนพิลาทิสด้วยการทำสมาธิหรือโยคีแบบยืดเหยียด - คุณต้องใช้ช่วงเวลาเหล่านั้นสักครู่เพื่อทำให้จิตใจวิเคราะห์ของคุณสงบลงและเพียงแค่ เป็น. คุณกำลังเสริมกำลังหลักของคุณทั้งร่างกายและจิตใจ

ราศีตุลย์: แบร์

จาก Scorp หนึ่งไปยังอีกเรามาพบกัน - เราสามารถเป็น น้อย เข้มข้น นี่คือเหตุผลที่เราประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายที่ผลักเราไปสู่จุดสูงสุดแน่นอนและการชกมวยก็ทำเช่นนั้น - และมันก็ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับปีศาจทางจิตเช่นกัน

ราศีธนู: ไต่เขา

คุณมีชีวิตอยู่เพื่อการผจญภัย Sag ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณมักจะเกิดขึ้นในกลางแจ้งที่ยิ่งใหญ่และพวกเขาไม่ค่อยรู้สึกเหมือนการออกกำลังกาย - พวกเขาเป็นเพียงประสบการณ์ใหม่ในการตรวจสอบรายการถังของคุณ คุณเป็นคนประเภทที่วันหยุดพักผ่อนในฝันไม่ได้ดูแตกต่างจากช่วงระยะการเดินทางของ Cheryl Strayed ป่า ดังนั้นไปข้างหน้า - เคลื่อนไปข้างหน้าออกจากเส้นทางที่ถูกตี

ราศีมังกร: ปีนหน้าผา

สัญลักษณ์ที่ชัดเจนยิ่งกว่ากัน (นั่นไงแพะภูเขา) คุณชอบมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ท้าทายร่างกาย และ การยกระดับอารมณ์ - ชุดค่าผสมที่ช่วยให้คุณเงียบนักวิจารณ์ภายในของคุณ แนวการแข่งขันและความมุ่งมั่นของคุณจะนำคุณไปสู่จุดสูงสุด

กุมภ์: แทรมโพลีน

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตคุณถูกดึงดูดไปสู่ความผิดปรกติและไม่ธรรมดา ธรรมชาติที่ปลอดโปร่งของคุณอาจจะพบกับการกระเด้งและกลิ้งไปรอบ ๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แต่คุณสามารถลงเล่นโยคะทางอากาศปาร์กูร์ราวสำหรับออกกำลังกายหรือสโนว์โช่ - ดูว่าจินตนาการของชาวราศีกุมภ์จะพาคุณไปที่ไหน

ราศีมีน: Paddleboard ยืนขึ้น

พาคุณไปที่แม่น้ำและโยนคุณลงไปในน้ำราศีมีน คุณเป็นคนน่ารักสำหรับทุกสิ่งที่อยู่ในน้ำ แต่ให้คะแนนโบนัสถ้ามันเป็นอะไรที่น่าสนใจที่สุดในสเปกตรัม: คุณเลือกที่จะเล่น SUP มากกว่าว่ายน้ำรอบ ๆ ทุกวัน นอกจากนี้สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบของการพายเรือเล่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการไตร่ตรองและการทำสมาธิ - สิ่งสำคัญของการเป็นอยู่ของคุณ

โพสต์นี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกในวันก่อนหน้าและได้รับการปรับปรุง