การทานคอลลาเจนจะทำให้ผิวดีขึ้นหรือไม่

ชอบ บีบีครีม และ หน้ากากผ้า, เอเชียกลับกลายเป็นเทรนด์การดูแลผิวที่กลับมาสู่อเมริกาอีกครั้งอย่างไรก็ตามสิ่งนี้กลับเป็นแบบดั้งเดิมน้อยลง: การนำเข้าคอลลาเจน. ความจริงนั้นน้อยกว่า Hannibal Lector-y มากกว่าที่คุณจินตนาการ (มันไม่ได้เป็นคอลลาเจนจากมนุษย์ที่ยังมีชีวิต อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่วิธีดั้งเดิมที่สุดในการค้นหาของเรา สกิน J.Lo-status, ทั้ง.

เพื่อช่วยเราแยกข้อเท็จจริงจากนิยายเราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง ดร. โจชัว Zeichnerผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกของ Mt. ศูนย์การแพทย์ซีนาย อ่านต่อเพื่อดูว่าอาหารเสริมคอลลาเจนใช้งานได้จริงหรือไม่!

คอลลาเจนทำงานอย่างไร

แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจ อย่างแน่นอน มันทำงานอย่างไรคุณอาจรู้ว่าคอลลาเจนนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะที่ผิวของคุณดูอวบอิ่มและเต่งตึง ในระดับพื้นฐานมากคอลลาเจนที่น้อยลงในผิวของคุณจะมีริ้วรอยและความหย่อนคล้อยมากขึ้นเท่านั้น “ คอลลาเจนผลิตโดยเซลล์ผิวที่เรียกว่าไฟโบรบลาสต์” เซอิเนอร์กล่าว “ ทรีทเม้นต์เฉพาะที่กระตุ้นกิจกรรมของเซลล์เหล่านี้เพื่อสร้างคอลลาเจนใหม่ที่มีสุขภาพดีเป็นรากฐานที่สำคัญของการรักษาผิวต่อต้านริ้วรอย” เขาหมายถึงการรักษาเฉพาะที่เช่น retinoids และเปปไทด์เป็นคอลลาเจนที่สำคัญ

ประชาสัมพันธ์ของคอลลาเจนเสริมกล่าวว่าการดื่มและกินคอลลาเจนจะมีผลเหมือนกัน - พวกเขาจะเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวของคุณและรอยยับที่ราบรื่น

ไม่เร็ว..

นี่คือการจับ - คอลลาเจนเป็นโปรตีนจริงดังนั้นเมื่อคุณกินเข้าไประบบย่อยอาหารของคุณจะสลายมันก่อนที่มันจะไปถึงผิวของคุณ คลางแคลงบอกว่าร่างกายของคุณไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างโปรตีนจากเครื่องดื่มคอลลาเจนและโปรตีนจากสเต็ก - ร่างกายของคุณแตกสลายทั้งสองแบบเดียวกัน

ข่าวที่มีแนวโน้ม

แต่ก่อนที่คุณจะโยนอาหารเสริมของคุณมี มี มีการศึกษาล่าสุดที่พิสูจน์ว่าอาหารเสริมคอลลาเจนมีสัญญา ตัวอย่างเช่น, การศึกษานี้ โดย วารสารการแพทย์ธรรมชาติ แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Collagen BoosterTM เห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในเปอร์เซ็นต์ของรูขุมขนและรอยดำรอยดำหลังจากหกเดือน การศึกษาอื่น ๆ ตีพิมพ์ใน เภสัชวิทยาผิวหนัง และ สรีรวิทยา พบว่ามีการเสริมคอลลาเจนชื่อ Verisol ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและลดริ้วรอยรอบดวงตาร้อยละ 20 หลังจากนั้นเพียงแปดสัปดาห์

“ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีข้อมูลใหม่ชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมคอลลาเจนในช่องปากอาจมีประสิทธิภาพ” Zeichner กล่าว “ ความคิดคือชิ้นส่วนคอลลาเจนที่ใช้งานจะถูกดูดซึมผ่านการกลืนกินและไหลเวียนผ่านกระแสเลือดไปยังผิวของคุณ ต้องมีการรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบการศึกษาเบื้องต้น แต่ถ้ามีประสิทธิภาพอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยให้เรารักษาริ้วรอยบนผิวหนังได้” ผู้ให้การสนับสนุนเครื่องดื่มคอลลาเจนและยาบอกว่าเซรั่มบำรุงผิวแบบดั้งเดิมเจาะเฉพาะชั้นบนสุดของผิว เปปไทด์คอลลาเจนที่บริโภคได้จะดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยร่างกายของคุณและสามารถเพิ่มคอลลาเจนในชั้นลึกของผิว

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าชะลอความชรา Zeichner แนะนำวิธีการแบบดั้งเดิมอีกสองวิธี: การใช้ SPF ทุกวันและการบำรุงรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณคิดว่าอะไร - เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนที่คุ้มค่า?