10 Yoga Studios ฟิตสาว ๆ ที่นิวยอร์ค

เป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในความเร่งรีบและคึกคักของมหานครนิวยอร์กและอย่าทำใจให้สบาย อาศัยอยู่ในสถานที่ที่รวดเร็วคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในโหมด go-go-go ตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณต้องหยุดพักจากชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายของคุณและเพียงแค่ woosah. นั่นคือที่มาของโยคะ - เวลาที่เหมาะในการหายใจยืดเหยียดและเขย่าออก การฝึกโยคะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดศูนย์กลางของตัวเองผ่อนคลายและเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากในคราวเดียว คุณไม่จำเป็นต้องเป็นโยคีขั้นสูงเพื่อไปสู่ระดับสูงสุดของเซน

คุณจะพบว่าการยืดกล้ามเนื้อเกร็งฝึกการหายใจลึก ๆ และการเชื่อมต่อกับร่างกายจิตใจและวิญญาณจะช่วยให้คุณคลายความเครียด ตั้งแต่การฝึกโยคะร้อนๆไปจนถึงพื้นที่เงียบสงบที่สุดนิวยอร์กเป็นที่ตั้งของสตูดิโอโยคะที่ยอดเยี่ยมที่สุด

หากคุณต้องการปรับแต่งเสียงรบกวนและปรับโทนร่างกายของคุณอ่านสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุด 9 แห่งที่เมืองนี้มีให้

Y7 Studio

คุณสามารถจินตนาการถึงคลาสโยคะที่มีห้องใต้แสงเทียนพร้อมเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดระเบิดฮิปฮอปได้หรือไม่? Y7 Studio มีชื่อเสียงในด้านการจัดหาโยคีให้กับบรรยากาศที่ไม่เหมือนใครในขณะที่เหงื่อออก ที่นี่รับประกันว่าจะมีช่วงเวลาที่ดีอย่างแน่นอน

240 Kent Ave

430 บรูมเซนต์

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459 Third Ave.

Sky Ting Yoga

ทันทีที่คุณเข้าสู่สำนักงานใหญ่ที่สว่างและโปร่งสบายของ Sky Ting Yoga คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย พื้นที่นี้ยินดีต้อนรับทุกระดับที่พร้อมและเต็มใจที่จะฝึกฝนการผสมผสานของหะฐะโยคะวินยาสะลัทธิเต๋าและ Katonah โยคะพร้อมด้วยเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิแบบพิเศษ

55 Chrystie St.

381 บรอดเวย์

โยคะStrÅla

Stråla Yoga คือการเสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณกับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณเพื่อใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด ที่Strålaพวกเขาเฉลิมฉลองความหลากหลายของทุกคนที่ต้องการรับฟรีดังนั้นทุกระดับจึงสามารถเข้าร่วมฝึกซ้อมได้

632 บรอดเวย์

YogaMaya

คุณสามารถคาดหวังได้ถึงประสบการณ์การเคลื่อนไหวความเงียบสงบเพลงและความเงียบในชั้นเรียนที่ YogaMaya อาจารย์ผู้สอนได้เผยแพร่ความรักของพวกเขาในการสอนอาสนะ, คุตานและจิตวิญญาณผ่านการฝึกโยคะวินยาสะแบบดั้งเดิม

135 West 20th Street

Yogaworks

หากคุณกำลังมองหาความสมดุลและความสงบสุขในชีวิตประจำวันของคุณคุณจะไม่เสียใจที่ได้ลองเรียนที่ YogaWorks ที่สตูดิโอนี้พวกเขาเฉลิมฉลองสไตล์การสอนที่หลากหลายและเสนอการปรับเปลี่ยนที่รอบคอบเมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวเพราะพวกเขาเชื่อว่าโยคะนั้นมีไว้สำหรับทุกคน

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 บรอดเวย์

โยคะบริสุทธิ์

โยคะบริสุทธิ์เสนอเพียงแค่นั้น: โยคะบริสุทธิ์ สตูดิโอของเรามีโยคีมากกว่า 100 ชั้นเรียนในแต่ละสัปดาห์ใน 27 สไตล์ที่แตกต่างกันซึ่งสอนโดยอาจารย์ผู้สอนชั้นนำในนิวยอร์กซิตี้ มีเหตุผลที่ชั้นเรียนเหล่านี้เติมเต็มอย่างรวดเร็ว - คุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด

204 ถนน 77 ทิศตะวันตก

203 ถนน 86 ตะวันออก

สหภาพโยคะ

สหภาพโยคะมีความเชี่ยวชาญในการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลหลัง ผู้ก่อตั้งอลิสันเวสต์ทำให้ภารกิจของเธอในการสร้างสตูดิโอโยคะเป็นขั้นตอนต่อไปและเปลี่ยนชีวิตของผู้เข้าร่วมอย่างแท้จริง ไม่ต้องพูดถึงความงดงามของสตูดิโอที่ทำให้ประสบการณ์ของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น

37 W. วันที่ 28 เซนต์

เกี่ยวกับโยคะจากโรงงาน

Om Factory ไม่ใช่สตูดิโอโยคะโดยเฉลี่ยของคุณ แนวคิดเกี่ยวกับ Namaste สามารถเกี่ยวข้องกับทุกอย่างตั้งแต่โยคะวินยาสะดั้งเดิมไปจนถึงการบินด้วยโยคะทางอากาศ AcroYoga และ Circus Yoga

265 W. 37th St.

873 บรอดเวย์

โยคะ Vida

หากคุณยังใหม่กับการฝึก Yoga Vida เหมาะสำหรับคุณ ปรัชญาของมันคือการทำให้โยคะสามารถเข้าถึงได้และครอบคลุมสำหรับทุกคนดังนั้นคุณจะรู้สึกยินดีอย่างแน่นอนในพื้นที่นี้

99 มหาวิทยาลัย

666 บรอดเวย์

55 Prospect St.

416 วอชิงตันเซนต์

ถัดไปลองดูประโยชน์ 15 ประการของโยคะที่สามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 24 ชั่วโมง