ข้อความของBeyoncéเกี่ยวกับการยอมรับในร่างกายนั้นค่อนข้างทรงพลัง

มันไปโดยไม่บอกว่าBeyoncéเป็นผู้หญิงที่ยอดเยี่ยม เธอไม่เพียงสร้างความเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรมด้วยอัลบั้มที่ได้รับรางวัลของเธอ น้ำมะนาว แต่เธอก็ยังเป็นแชมป์ด้านสิทธิมนุษยชนและใช้เสียงของเธอเป็นประจำเพื่อเรียกร้องความยุติธรรม เธอเป็นนักแสดงและแม่ที่เหลือเชื่อและเรายึดติดกับคำทุกคำที่เธอพูดเพราะเธอเป็นบียอนเซ ตอนนี้เธอกำลังสอนเราทุกอย่างเกี่ยวกับการที่จะรักตัวเองและไม่สมบูรณ์ เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อดูสี่สิ่งที่เราเรียนรู้ (และคุณควรทำเช่นกัน) จากบทความเรียงความของเธอในฉบับเดือนกันยายน Vogue สหรัฐอเมริกา.

โอเคที่จะใช้เวลาในการรักษา

เราอยู่ในช่วงเวลาที่เราคาดว่าจะ "เปิด" ตลอดเวลา เราใส่ตรา "ฉันทำงานทุกวันหยุดสุดสัปดาห์" เหมือนเป็นสิ่งที่เราควรภาคภูมิใจ เราต่อสู้ผ่านความเจ็บป่วยและต่อสู้ทางของเราผ่านการทำงานแม้ในขณะที่เราควรจะอยู่ข้างเตียง เราไม่หยุดคิดชั่วคราวเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นเพราะอาจถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอได้ Beyoncéกล่าวว่าหลังจากที่เธอให้กำเนิดรุมิและเซอร์คาร์เตอร์ (ผ่านแผนกฉุกเฉิน) เธอนอนพักบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังคลอดเธอรู้สึกแตกต่าง (เข้าใจได้เลยว่าเธอเพิ่งจะผ่าตัดใหญ่) และตระหนักว่าเธอต้องการเวลาในการรักษาและฟื้นฟู

เธอไม่ได้กดดันตัวเองให้ลดน้ำหนักของทารกและกลับมายุ่งเหมือนเดิมหลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรก เบย์อดทนและเราทุกคนสามารถเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างจากเธอเกี่ยวกับเรื่องนั้น

ขอบคุณความงามของคุณสำหรับสิ่งที่มันเป็น

ตลอดคุณสมบัติของเธอBeyoncéกล่าวถึงความสำคัญของการรักร่างกายของคุณสำหรับสิ่งที่มันเป็น เธอรู้สึกซาบซึ้งและยอมรับร่างกายที่โค้งมนของเธอสำหรับสิ่งที่มันมอบให้เธอ เธอบอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะ "เห็นและชื่นชมความงามในร่างกายตามธรรมชาติของพวกเขานั่นคือเหตุผลที่ฉันถอดวิกผมและนามสกุลผมออกและใช้การแต่งหน้าเล็กน้อยสำหรับการถ่ายทำนี้"

ทุกวันเราต้องเผชิญกับภาพที่ถูกแก้ไขนับร้อยทางออนไลน์และบนโซเชียลมีเดีย บางครั้งก็ยากที่จะจำได้ว่าการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและความนับถือตนเอง เป็นเหมือนเบย์มากขึ้นและขอบคุณสำหรับคุณ ในสาระสำคัญเพลิดเพลินกับความงามตามธรรมชาติของคุณ

ร่างกายเปลี่ยนและก็ไม่เป็นไร

บางสัปดาห์คุณออกกำลังกายห้าครั้งกินอาหารที่สมดุลและรู้สึกดี สัปดาห์อื่น ๆ ชีวิตเกิดขึ้นและคุณต้องเลือกที่จะนอนเร็วกว่าไปโรงยิมและก็ไม่เป็นไร อย่าทำให้ตัวเองผิดหวังเพราะเลือกได้อย่างสมบูรณ์แบบ แล้วถ้าร่างกายของคุณไม่เหมือนที่คุณต้องการตอนนี้ล่ะ คุณจะไปถึงที่นั่น ไม่จำเป็นต้องเร่งกระบวนการ

"จนถึงวันนี้แขนไหล่หน้าอกและต้นขาของฉันฟูลเลอร์ฉันมีกระเป๋าแม่เล็ก ๆ และฉันก็รีบกำจัดมันออกไปฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องจริงเมื่อใดก็ตามที่ฉันพร้อมที่จะรับหก - แพ็คฉันจะเข้าไปในโซนสัตว์ร้ายแล้วก็ลาออกจนกว่าฉันจะมีมัน แต่ตอนนี้ FUPA ตัวน้อยของฉันและฉันรู้สึกเหมือนพวกเราตั้งใจจะเป็น "Beyoncéกล่าว

นี่เป็นความคิด: ถ้าเราปล่อยให้ร่างกายทำสิ่งที่พวกเขาทำล่ะ เมื่อคุณพร้อมที่จะเข้าสู่ "โซนสัตว์" แล้วคุณสามารถออกกำลังกายได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่เมื่อคุณต้องการเวลาออกไปออกกำลังกายอย่าตีตัวเอง เบย์จะไม่

การเปิดประตูให้ผู้อื่นนอกอาณาจักรของเราเป็นสิ่งสำคัญ

คุณสมบัติเดือนกันยายนของBeyoncéเป็นครั้งแรก สมัย ครอบคลุมที่จะถูกยิงโดยช่างภาพชาวแอฟริกัน - อเมริกันและเป็นเครดิตสำหรับBeyoncé เธอได้รับการคัดเลือก Tyler Mitchell วัย 23 ปีถ่ายภาพอันน่าทึ่งของเธอให้กับนิตยสารและพูดถึงมันใน "Opening Doors" ซึ่งเป็นบทความในเรื่อง

"เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ฉันจะช่วยเปิดประตูให้กับศิลปินรุ่นเยาว์มีอุปสรรคทางวัฒนธรรมและสังคมมากมายในการเข้าร่วมที่ฉันชอบทำสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อปรับระดับสนามเด็กเล่นเพื่อนำเสนอมุมมองที่แตกต่างสำหรับคนที่อาจรู้สึก เหมือนเสียงของพวกเขาไม่สำคัญ "บียอนเซ่กล่าว

เธอพูดต่อไปว่าผู้ที่อยู่ในตำแหน่งที่แข็งแกร่งยังคงจ้างและส่งคนที่ดูและฟังเหมือนพวกเขาและที่มาจากละแวกใกล้เคียงเดียวกันพวกเขาจะไม่มีความเข้าใจในประสบการณ์มากขึ้น ข้อความที่แข็งแกร่งนี้ดังขึ้นจริงในหลายวัฒนธรรมและสภาพแวดล้อมในการทำงาน เสียงทั้งหมดนับและเราทุกคนควรจะเปิดประตูให้ทุกคน - ไม่ใช่แค่สำหรับคนที่เป็นเหมือนเรา

คุณคิดอย่างไร สมัย สัมภาษณ์ฉบับเดือนกันยายนกับBeyoncé? มาบอกเราใน The British Beauty Line

รูปภาพเริ่มต้น: James Devaney / Getty