แพทย์ผิวหนังของ Kim Kardashian กล่าวว่าสิ่งหนึ่งที่ฟรีนี้สามารถปรับปรุงคล้ำ
รอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาเป็นสองในที่สุด (ถ้าไม่ใช่) ส่วนใหญ่) ปัญหาความงามที่น่ารำคาญ สำหรับพวกเราบางคนถึงแม้ว่าเราจะนอนหลับเพียงพอและทำตามระบบการดูแลผิวที่เข้มงวดพวกเขาก็จะไม่หายไป พวกเขานั่งอยู่ใต้ดวงตาของเราและทำให้เราดูเหนื่อยล้าและเซื่องซึมอยู่เสมอ - ไม่เท่ห์ คุณสาบานว่าคุณได้ลองทุกอย่างใช่มั้ย คุณเซรุ่มเซรั่มทุกชนิดมอยส์เจอร์ไรเซอร์มาสก์และการรักษาแบบ DIY แต่คุณก็ยังพบว่าตัวเองกำลังนอนอยู่บนคอนซีลเลอร์ทุกเช้า
ตามที่ InStyle อาจเป็นเหตุผลที่ดีมากสำหรับความพยายามในการดูแลผิวและการนอนของเราที่ไร้ผล Harold Lancer, MD, ที่เกิดขึ้นเป็นแพทย์ผิวหนังของ Kim Kardashian West กล่าวว่าทุกอย่างสามารถลงมาเป็นเรื่องลับๆล่อๆ: ตำแหน่งการนอนหลับของคุณ ถูกวิธีการนอนหลับของคุณสามารถมีผลกระทบที่แท้จริงกับผิวของคุณหลังจากที่คุณตื่นนอน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันรอยคล้ำ
“ คุณมักจะนอนตะแคงข้างหรือหน้าท้องหรือไม่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเหล่านี้สามารถทำให้ใบหน้าของคุณพับลงบนหมอนและวางลงบนผิวหนังรอบดวงตาของคุณ” แลนเซอร์กล่าวเห็นได้ชัดว่าสายพันธุ์นี้มีส่วนทำให้เกิดการก่อตัว จากความหมองคล้ำ "เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ลองหลับที่ด้านหลังของคุณ มันไม่เพียงส่งผลดีต่อใบหน้าของคุณ แต่บริเวณอื่น ๆ ในร่างกายของคุณเช่นหน้าอกจากริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้น "เขากล่าว
ดังนั้นเอามันมาจากเขาถ้าคุณเป็นคนนอนตะแคงหรือนอนคว่ำใช้หมอนที่ออกแบบมาสำหรับหมอนรองหลังซึ่งจะช่วยพยุงคอให้ดีขึ้นและทำให้การเปลี่ยนผ่านง่ายขึ้น สำหรับอาการบวมเขาแนะนำให้นอนด้วยหมอนรองศีรษะและหน้าอก ซึ่งช่วยในการระบายของเหลวออกจากใบหน้า
หากผิวที่ตื่นตัวกว้างของ KKW เป็นสิ่งบ่งชี้ใด ๆ คำแนะนำของแลนเซอร์จะใช้ได้ ในแอพของเธอเธอสารภาพว่าเธอรู้ว่าการต่อสู้ในวงกลมมืดโดยตรง (เช่นเดียวกับเรา!) "ฉันมักจะดิ้นรนกับรอยคล้ำใต้ตา," เธอพูด. "ในขณะที่ฉันโตขึ้นฉันต้องนอนหลับให้เพียงพอฝึกฝนกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีอยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์และรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นเพื่อต่อสู้กับอาการบวมและการเปลี่ยนสี.'
แลนเซอร์ไม่กี่วินาทีที่คำแนะนำ เขายังยกย่องความสำคัญของแว่นกันแดด "หนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของรอยตีนกาและรอยคล้ำใต้ตาของคุณคือการลงทุนในแว่นกันแดดแม้เมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดดวงอาทิตย์ก็สามารถออกมาจากด้านหลังเมฆและทำให้คุณเหล่ ดังนั้นการมีแว่นกันแดดอยู่ในมือจะป้องกันไม่ให้คุณสัมผัสกับรังสีที่ทำให้ไม่เห็นดวงอาทิตย์ "เขากล่าว
ตรงไปที่ InStyle เพื่ออ่านบทความเต็ม จากนั้นเรียนรู้วิธีฝึกตัวเองให้นอนบนหลังของคุณ!
