โภชนาการจากเนยถั่วลิสงของ Adam

ถั่วลันเตาและเกลือแร่เพียงอย่างเดียวนั่นเป็นเหตุผลที่ บริษัท อดัมส์เนยถั่วลิสงได้ทำเนยถั่วลิสงธรรมชาติตั้งแต่ปีพ. ศ. 2465 นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับเค็มเนยถั่วลิสงที่ปราศจากเกลืออินทรีย์และที่มีอยู่แล้ว ในขณะที่เนยถั่วลิสงอดัมส์มีส่วนผสมไม่กี่ แต่ก็ยังคงเป็นแหล่งแคลอรี่ที่เข้มข้น การรู้ข้อมูลโภชนาการสำหรับเนยถั่วลิสงที่แตกต่างกันสามารถทำให้คุณควบคุมแคลอรี่ได้ง่ายขึ้นและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้

วิดีโอประจำวัน

Naturally Creamy

อดัมส์ครีมเนยถั่วลิสงมีให้เลือกทั้งที่ไม่มีและไม่มีเกลือ 2 ช้อนโต๊ะให้บริการของเนยถั่วกับเกลือมีแคลอรี่ 210, 16 กรัมของไขมันทั้งหมด 105 มิลลิกรัมของโซเดียม 6 กรัมของคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมของเส้นใยและ 7 กรัมของโปรตีน ข้อมูลด้านโภชนาการของเนยถั่วลิสท์ครีมมีความเหมือนกันเว้นแต่ว่าไม่ได้มีโซเดียม แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันในปี 2010 กล่าวว่าอาหารที่รวมอยู่ในเนยถั่วลิสงในอาหารของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเนยถั่วลิสงมีแคลอรีสูงคุณควรดูขนาดของส่วนและกินมันแทนแหล่งโปรตีนอื่น ๆ เช่นเนื้อสัตว์หรือไก่