อาหารที่เป็นด่างและอาหารโปรตีน
สารบัญ:
อาหารอัลคาไลน์นั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดว่าอาหารที่คุณกินอาจส่งผลต่อความสมดุลของค่า pH ในร่างกายของคุณ ผู้สนับสนุนอาหารเรียกร้องว่าการกินอาหารที่เป็นด่างมากขึ้นเช่นผักและผลไม้และอาหารที่ผลิตจากกรดเช่นผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้ pH ของร่างกายอยู่ในสมดุลที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
