ร้านอาหาร Low-Cholesterol ของ Apple apple
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Applebee's Nutrition Info ไม่รวม Cholesterol
- สำหรับเคาน์เตอร์แคลอรี่ Applebee มีเมนูแคลอรี่ต่ำพร้อมกับอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 550 แคลอรี่หรือน้อยกว่า เมื่อพูดถึงคอเลสเตอรอลของคุณไก่ Napa และ Portobellos และ Zesty Roma Chicken และกุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ หนึ่งในการให้บริการของอาหารเหล่านี้ประกอบด้วย 450 แคลอรี่และ 3 5 กรัมของไขมันอิ่มตัว เนื้อปลาซาร์ดีนลายเซ็นและกุ้งสมุนไพรกระเทียมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณต่อไปด้วยแคลอรี่ 490 แคลอรีและ 7 กรัมไขมันอิ่มตัว อย่างไรก็ตามเนื้อสันนอกยังมี 1 กรัมของไขมันทรานส์ซึ่งทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น กระเทียมพริกไทยมี 460 แคลอรี่ 8 กรัมไขมันอิ่มตัวและ 0. 5 กรัมของไขมันทรานส์ หากคุณเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันทรานส์ทำให้เป็นไขมันทรานส์เท่านั้นที่คุณกินในแต่ละวัน
- อาหาร Applebee's Weight Watchers บางชนิดมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ในความเป็นจริงคนดูน้ำหนักย่าง Jalepeno-Lime กุ้งเป็นอาหารไขมันอิ่มตัวต่ำสุดในเมนูที่มีแคลอรี่ 300 และ 1 กรัมของไขมันอิ่มตัว The Weight Watchers ครีม Parmesan Chicken เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณต่อไปด้วยแคลอรี่ 460 และไขมันอิ่มตัว 6 กรัม และในที่สุดแล้ว Weight Watchers Lemon Parmesan Shrimp ยังเป็นทางเลือกที่ดีกับ 490 แคลอรี่และ 7 กรัมไขมันอิ่มตัว
- อาหารทะเลมื้อหนึ่งที่ Applebee's ยังมีทางเลือกเพื่อสุขภาพเมื่อทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ ปลาแซลมอนเคลือบสีส้มคือไขมันอิ่มตัวต่ำสุดที่มีแคลอรี 720 และ 3. ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม ในฐานะที่เป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 กินปลาแซลมอนมากขึ้นอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ปลานิลดำยังเป็นทางเลือกที่ดีกับ 410 แคลอรี่และ 4 5 กรัมไขมันอิ่มตัว
- ไก่ Bourbon Street และกุ้งยังเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหนึ่งในการให้บริการของ entree ร้อนนี้มี 610 แคลอรี่และ 6 กรัมของไขมันอิ่มตัว สลัดบางส่วนยังเป็นมิตรกับคอเลสเตอรอลต่ำ แต่ถ้าคุณสั่งซื้อโดยไม่ต้องสวมใส่ ใช้น้ำส้มสายชูและน้ำมันแทน ตัวเลือกที่ดีของสลัด ได้แก่ Ceasar ไก่ย่างขนาดปกติโดยไม่มีการตกแต่งซึ่งมีแคลอรี่ 370 และไขมันอิ่มตัว 4 กรัมและสลัดไก่ย่างสไตล์ตะวันออกที่ไม่มีส่วนผสมซึ่งมีแคลอรี่ 600 และไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
เมื่อคุณกำลังพยายามกินเพื่อสุขภาพเพราะมีคอเลสเตอรอลสูงคุณอาจคิดว่าคุณไม่เคยไป สามารถทานอาหารที่ร้านอาหารอีกครั้งได้ แต่ร้านอาหารในเครือบางร้านเข้าใจว่าคุณต้องการทานอาหารที่ดีและมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ตราบเท่าที่คุณไปในการเตรียมคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและมีสุขภาพดีที่ Applebee ของ
วิดีโอประจำวัน
Applebee's Nutrition Info ไม่รวม Cholesterol
สำหรับเคาน์เตอร์แคลอรี่ Applebee มีเมนูแคลอรี่ต่ำพร้อมกับอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 550 แคลอรี่หรือน้อยกว่า เมื่อพูดถึงคอเลสเตอรอลของคุณไก่ Napa และ Portobellos และ Zesty Roma Chicken และกุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ หนึ่งในการให้บริการของอาหารเหล่านี้ประกอบด้วย 450 แคลอรี่และ 3 5 กรัมของไขมันอิ่มตัว เนื้อปลาซาร์ดีนลายเซ็นและกุ้งสมุนไพรกระเทียมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณต่อไปด้วยแคลอรี่ 490 แคลอรีและ 7 กรัมไขมันอิ่มตัว อย่างไรก็ตามเนื้อสันนอกยังมี 1 กรัมของไขมันทรานส์ซึ่งทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น กระเทียมพริกไทยมี 460 แคลอรี่ 8 กรัมไขมันอิ่มตัวและ 0. 5 กรัมของไขมันทรานส์ หากคุณเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันทรานส์ทำให้เป็นไขมันทรานส์เท่านั้นที่คุณกินในแต่ละวัน
อาหาร Applebee's Weight Watchers บางชนิดมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ในความเป็นจริงคนดูน้ำหนักย่าง Jalepeno-Lime กุ้งเป็นอาหารไขมันอิ่มตัวต่ำสุดในเมนูที่มีแคลอรี่ 300 และ 1 กรัมของไขมันอิ่มตัว The Weight Watchers ครีม Parmesan Chicken เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณต่อไปด้วยแคลอรี่ 460 และไขมันอิ่มตัว 6 กรัม และในที่สุดแล้ว Weight Watchers Lemon Parmesan Shrimp ยังเป็นทางเลือกที่ดีกับ 490 แคลอรี่และ 7 กรัมไขมันอิ่มตัว
อาหารทะเล
อาหารทะเลมื้อหนึ่งที่ Applebee's ยังมีทางเลือกเพื่อสุขภาพเมื่อทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ ปลาแซลมอนเคลือบสีส้มคือไขมันอิ่มตัวต่ำสุดที่มีแคลอรี 720 และ 3. ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม ในฐานะที่เป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 กินปลาแซลมอนมากขึ้นอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ปลานิลดำยังเป็นทางเลือกที่ดีกับ 410 แคลอรี่และ 4 5 กรัมไขมันอิ่มตัว
Sizzling Entrees และสลัด
