ประโยชน์ของอบเชยซินนามอน

อบเชยหรือ Cinnamomum ceylon เป็นเครื่องเทศสมุนไพรที่เก็บเกี่ยวมาจากต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดกาลไปยังประเทศศรีลังกาซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อศรีลังกา ซึ่งเป็นพื้นฐานของชื่อทางพฤกษศาสตร์ของเครื่องเทศ ไอศกรีมอบเชยมีรสชาติที่นุ่มนวลกว่า Cinnamon cassia ความหลากหลายของอบเชยอื่น ๆ ที่มีมูลค่าน้อยกว่าและขายได้มากขึ้นในสหรัฐอเมริกาตามพฤกษศาสตร์ - ออนไลน์ อบเชยได้รับการใช้เป็นเครื่องเทศสมุนไพรและมีรากที่ไปไกลกลับเป็นอียิปต์โบราณ การใช้เครื่องเทศสมุนไพรสามารถมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความผิดปกติของสุขภาพ แต่แพทย์ควรได้รับการพิจารณาก่อนที่จะใช้พวกเขา

วิดีโอประจำวัน

Balances Blood Sugar

-> >

การบริโภคอบเชยอาจลดน้ำตาลในเลือด การบริโภคอบเชยอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดคลอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ กลไกการทำงานของเครื่องเทศไม่เป็นที่รู้จัก แต่คิดว่าส่วนประกอบในอบเชยอาจเพิ่มความไวของตัวรับอินซูลินซึ่งสามารถเพิ่มความสามารถในการขจัดน้ำตาลกลูโคสออกจากกระแสเลือดและเก็บไว้ในเนื้อเยื่อของร่างกายตามนิตยสาร "Eating Well"." ปริมาณที่แนะนำคือประมาณ 1/2 ช้อนชา ของผงอบเชยผสมกับน้ำต่อวัน

รักษาอาการทางเดินอาหาร

->

อบเชยมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความผิดปกติทางระบบทางเดินอาหาร อบเชยใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้ท้องอืดท้องเสียความอยากอาหารไม่ย่อยและไม่ย่อย นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยของอบเชยช่วยในการเผยแพร่อนุภาคอาหารและกระตุ้นน้ำลายและน้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารและการดูดซึมธาตุอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารไม่ย่อยเมื่อรับประทานอาหารที่เป็นกรดให้พิจารณาโรยอบเชยในมื้ออาหารเมื่อเหมาะสม ปริมาณที่แนะนำของอบเชยตามพฤกษศาสตร์ - ออนไลน์ com คือการแช่ของ 1/2 ช้อนชา อบเชยและ 8 ออนซ์ ของน้ำบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

->

อบเชยอาจช่วยรักษาสภาพการไหลเวียนได้ดี สารประกอบที่ใช้งานอยู่ของอบเชย cinnamaldehyde ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในอุปกรณ์ต่อพ่วงซึ่งหมายความว่าเครื่องเทศอาจเหมาะสมกับการไหลเวียนของเลือดในมือและเท้าที่ไม่ดี อบเชยอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรค chilblains ซึ่งเป็นแผลพุพองของนิ้วมือและนิ้วเท้าที่เกิดจากการสัมผัสกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นตามพฤกษศาสตร์ - ออนไลน์ ดอทคอม นอกจากนี้อบเชยยังมีคุณสมบัติที่ช่วยขจัดสิ่งกีดขวางในหลอดเลือดเช่นโคเลสเตอรอลซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วไปตามที่ Epicenterปริมาณที่แนะนำของอบเชยสำหรับสุขภาพหลอดเลือดคือการแช่ 1 ช้อนชา ของอบเชยเพิ่มถึง 16 ออนซ์ ของน้ำบริโภคทุกวันในสองแบ่งยา