แบบฝึกหัดไบโอเมทริกส์

Biometrics ถูกใช้โดยเอฟบีไอและองค์กรบังคับใช้กฎหมายอื่น ๆ ในฐานะเครื่องมือต่อสู้อาชญากรรม อย่างไรก็ตามไบโอเมตริกซ์ยังได้เข้าสู่การออกกำลังกายและการลดน้ำหนักด้วย การออกกำลังกายแบบไบโอเมตริกซ์ทำได้บ่อยๆกับผู้สอนและหุ้นส่วนการฝึกอบรม มีการออกกำลังกายหลายอย่างที่เหมาะกับโปรแกรมไบโอเมตริกซ์และพวกเขาเป็นส่วนใหญ่สร้างความแข็งแรงและการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก

วิดีโอประจำวัน

การฝึกซ้อมน้ำหนัก

ในขณะที่ทำหยิกหยิกกดบัลลังก์ lunges และยกตายคุณจะสวมเข็มขัดอิเล็กทรอนิกส์รอบ ๆ ลำตัวของคุณ สายพานช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหลักเมื่อยกน้ำหนัก นี้จะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณแข็งแรง แต่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและแคลอรี่

ลู่วิ่ง Biometric จะช่วยให้คุณได้รับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับชนิดของร่างกายของคุณ จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับความสูงน้ำหนักและอายุของคุณ เครื่องคาร์ดิโอจะรู้ทุกสิ่งที่คุณทำในแต่ละครั้งและให้คำแนะนำตามโปรแกรม นี้เป็นที่โดดเด่นถ้าคุณยังใหม่กับการทำงานออกหรือไม่แน่ใจว่าประเภทของการทำงานของโปรแกรมที่จะปฏิบัติตาม