แคลอรี่ในพายบลูเบอร์รี่พาย

เมื่อคุณได้กลิ่นบลูเบอร์รี่พายคุณอาจรู้สึกอุ่น ๆ รู้สึกซาบซึ้งเท่าที่จำได้ว่ากินขนมกับคนที่คุณรักในครอบครัว การชุมนุมรอบโต๊ะอาหารเย็น หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งในหกของพายขนาด 8 นิ้วมีแคลอรี่ 271 จำนวนแคลอรี่จะสูงกว่าถ้าเสิร์ฟพร้อมไอศกรีม

วิดีโอประจำวัน

Calorie Breakdown

บลูเบอร์รี่พายมีคาร์โบไฮเดรตสูงในรูปของน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตช่วยให้แคลอรี่สูงถึง 163 แคลอรี่ในพวงบลูเบอร์รี่ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 นิ้วหรือประมาณ 59 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทั้งหมด ของแคลอรี่เหล่านี้ 46 จากน้ำตาลเพียงอย่างเดียว ไขมันมีส่วนทำให้แคลอรี่ 105 แคลอรี่ซึ่งน้อยกว่าร้อยละ 39 ของแคลอรี่ทั้งหมด แคลอรี่เพียง 8 แคลอรี่หรือประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดในชิ้นพายบลูเบอร์รี่มาจากโปรตีน