กรดอะมิโนสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อสุขภาพได้หรือไม่?

เนื่องจากโปรตีนและเม็ดสีเมลานิน ทำให้เส้นผมของคุณดูเรียบขึ้นตามธรรมชาติกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบของโปรตีนจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น สมมติฐานนี้คือโดยส่วนใหญ่แล้วกรดอะมิโนที่ถูกต้องมีความจำเป็นต่อเส้นผมที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามกรดอะมิโนไม่ทำหน้าที่เป็นยามหัศจรรย์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมทันทีหรือเป็นการรักษาอาการศีรษะล้าน พวกเขาเพียงแค่กระตุ้นการเจริญเติบโตของสุขภาพแข็งแรงผมเมื่อรวมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลดี

วิดีโอประจำวัน

กรดอะมิโนทั้งหมด

อะมิโนกรด - ประกอบด้วยคาร์บอนไฮโดรเจนออกซิเจนและไนโตรเจน - เป็นรากฐานของโปรตีน โปรตีนชนิดหนึ่ง Keratin ทำขึ้นประมาณร้อยละ 88 ของเส้นใยแต่ละเส้นบนร่างกายของคุณ จากทั้งหมด 23 ชนิดของกรดอะมิโนห้าของพวกเขา - arginine, cystine, cysteine, ไลซีนและ methionine - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจริญเติบโตของเส้นผมมีสุขภาพดี ในขณะที่ร่างกายผลิตกรดอะมิโนบางประเภทคุณต้องหันไปหาแหล่งอาหารสำหรับปริมาณไลซีนและ methionine ของคุณ

คำถามเสริม

ในขณะที่รับประทานกรดอะมิโนที่เพียงพอจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีสุขภาพดีอาหารเสริมกรดอะมิโนเป็นเพียงแค่สิ่งเหล่านี้เท่านั้น: อาหารเสริม วิตามินเหล่านี้ไม่ได้ทดแทนการบริโภคกรดอะมิโนทุกวันพวกเขาเพียง แต่มั่นใจว่าปริมาณอาหารของคุณเพียงพอแล้ว ลองนึกถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมเหล่านี้เป็นหลักประกันและระวังเรื่องวิตามินกรดอะมิโนที่ขายตามที่สัญญาว่าจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือช่วยให้เส้นผมหายเร็วขึ้น เกี่ยวกับเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเขานักออกแบบเสริมและนักเขียนด้านการแพทย์ Dr.Ray Sahelian กล่าวว่า "เขาไม่ตระหนักถึงการเสริมกรดอะมิโนใด ๆ ที่ทำให้ผมแก่คนที่มีอาหารปกติและไม่มีการขาดกรดอะมิโน “