การขี่จักรยานด้วยทรวงอกเย็น

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บหน้าอกคุณควรดูแลตัวเองและรอกระบวนการรักษา หากคุณเป็นคนขี่จักรยานตัวยงคุณอาจไม่ยอมปล่อยให้หน้าอกหนาวระงับความรู้สึกที่คุณอยากออกกำลังกาย ความหนาวเย็นหน้าอกอาจเป็นไวรัสที่มีอายุสั้นและมีปัญหาไปอย่างรวดเร็วโดยอาจเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการแก้ไข

วิดีโอประจำวัน

ความสำคัญ

คนส่วนใหญ่พยายามพักผ่อนให้มากขึ้นหากว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากไข้หวัดทรวงอกหรือหน้าอก การใช้งานได้ง่ายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้การกู้คืนเร็วขึ้นและเริ่มรู้สึกดีขึ้นเร็ว ๆ นี้ หากส่วนใดส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณเกี่ยวกับการขี่จักรยานคุณอาจเลือกที่จะออกไปข้างนอกและขี่จักรยานได้แม้รู้สึกไม่สบาย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกโจมตีคุณอาจรู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอหรือเหนื่อยกว่าปกติ ร่างกายของคุณสามารถต้านทานการออกกำลังกายและบังคับให้คุณปิดหรือพักผ่อนได้ ทำให้หน้าอกหนาวทำให้หายใจลำบาก การใช้ปอดของคุณมากเกินไปอาจทำให้อาการของคุณลดลงหรือทำให้อาการแย่ลงได้

เมื่ออาการไข้หวัดใหญ่เริ่มเข้าสู่อกก็อาจเรียกว่าหลอดลมอักเสบได้ ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคอาการของโรคหลอดลมอักเสบ ได้แก่ ไอปวดศีรษะเจ็บคอไข้น้ำมูกไหลและตาน้ำ หากคุณกำลังขี่จักรยานด้วยอาการเจ็บหน้าอกอาการไข้ทรวงอกอาจเลวลง

ข้อควรระวัง

ใช้ความระมัดระวังหากขี่จักรยานกับหน้าอกหนาว อย่าทำให้ร่างกายของคุณร้อนมากเกินไปโดยเฉพาะถ้าคุณมีไข้หรือหนาวสั่น แต่งตัวอย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการขี่ม้าในอุณหภูมิที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด ไม่ทำงานมากเกินไปร่างกายของคุณ คุณอาจไม่สามารถไปรอบ ๆ ได้หลายไมล์เท่าที่จะทำได้หากรู้สึกสบาย นำน้ำปริมาณมากหยดไอและโทรศัพท์มือถือในกรณีที่คุณออกไปที่ไหนสักแห่งและรู้สึกไม่สบายหรือไม่สามารถกลับบ้านได้

การรักษา

หากคุณพบอาการหวัดที่ส่งผลต่อหน้าอกหรือความสามารถในการหายใจของคุณให้ไปพบแพทย์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะขี่จักรยาน แพทย์จะตรวจสอบสถานะสุขภาพของปอดของคุณและตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าอาการไข้หวัดไม่ได้กลายเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงมากขึ้น เขาอาจกำหนดยาปฏิชีวนะยาต้านไวรัสหรือยาสูดพ่นเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้นหากความหนาวเย็นกลายเป็นโรคหลอดลมอักเสบ MedlinePlus อธิบาย

คำเตือน

ในบางกรณีความหนาวเย็นของหน้าอกจะกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาที่อาจจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน หากคุณกำลังขี่จักรยานและเริ่มรู้สึกอ่อนแอหรือรู้สึกลำบากในการหายใจให้รีบไปพบแพทย์ทันที โรคหอบหืดหลอดลมสามารถเกิดขึ้นได้หากปอดได้รับผลกระทบจำเป็นต้องมีการช่วยเหลือทันทีด้วยเครื่องสูดพ่น การติดเชื้อในหูยังสามารถพัฒนาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณกลายเป็นความบกพร่องอย่างรุนแรง อาการหายใจลำบากอาการหอบและการปล่อยสารเมือกที่เป็นสีเหลืองหรือสีเขียวอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือโรคปอดบวม