ไม่ดื่มน้ำมากขึ้นช่วยให้ดวงตาแห้งหรือไม่?

เพศอายุสภาพแวดล้อมสภาพแวดล้อมการทำงานและนิสัยของคุณอาจทำให้คุณตาแห้งได้ อาการตาแห้งแดงคันและแสบร้อนไม่สบายและทำให้เสียสมาธิ การคายน้ำอาจทำให้อาการตาแห้งแย่ลง

การระบุ

หนึ่งในแพทย์ที่ได้รับความสนใจจากแพทย์ตาที่พบบ่อยที่สุดคือผู้ที่เป็นตาแห้ง ต่อมน้ำตาไม่ก่อให้เกิดน้ำตาหรือน้ำตาระเหยเร็วเกินไป แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนขัดแย้ง แต่ตาน้ำตาอาจเป็นอาการตาแห้ง ดวงตาพยายามที่จะชดเชยความแห้งกร้านโดยการให้น้ำตาไหลมากเกินไป การขาดการหล่อลื่นที่สมดุลทำให้เกิดดวงตาสีแดงคันและไหม้ ผู้ที่เป็นโรคตาแห้งมักรู้สึกว่ามีบางอย่างอยู่ในสายตา

ใครเป็นคนอ่อนไหว

ในขณะที่ดวงตาแห้งมีผลต่อคนหลาย ๆ คนบางคนมักจะมีแนวโน้มที่ดีกว่าคนอื่น ผู้หญิงดูเหมือนจะทนทุกข์ทรมานกับตาแห้งมากกว่าผู้ชายเนื่องจากการผลิตน้ำตาที่ลดลงเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตลอดชีวิต เมื่ออายุทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับตาแห้ง สภาพอากาศที่มีลมแรงและแห้งแล้งมักทำให้ตาแห้ง ผู้สูบบุหรี่ดื่มกาแฟผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์และผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์หรือในสภาพแวดล้อมที่อุ่นหรือเครื่องปรับอากาศมีแนวโน้มที่จะบ่นเรื่องดวงตาแห้ง

การแก้ปัญหา

การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้ดวงตาแห้งได้ ดวงตาแห้งอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายคุณขาดน้ำ ปริมาณน้ำที่แนะนำคือ 8-10 แก้วทุกวัน อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องดื่มมากกว่าปริมาณที่แนะนำเพื่อช่วยบรรเทาอาการตาแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเครื่องปัสสาวะเป็นประจำเช่นกาแฟหรือเครื่องดื่มมีคาเฟอีนอื่น ๆ หรืออาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งหรือมีลมแรง น้ำเพียงพอมีความสำคัญสำหรับระบบร่างกายของเราในการทำงานและจำเป็นสำหรับสายตาของเราในการผลิตน้ำตา น้ำตาทำให้เยื่อเมือกที่ปกคลุมตา conjunctiva ชุ่มชื้นและมีเอนไซม์ neutralizing ที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ เพื่อช่วยบรรเทาอาการตาแห้งให้ดีที่สุดควรดื่มน้ำตามปริมาณที่แนะนำทุกวัน

ข้อควรพิจารณา

ปรึกษากับแพทย์ตาเพื่อตรวจสอบว่าจำเป็นต้องใช้การรักษาเพิ่มเติมกับดวงตาแห้งหรือไม่ หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นโดยการดื่มน้ำมากเพียงลำพังแพทย์ตาของคุณอาจวินิจฉัยว่าคุณเป็น "โรคตาแห้ง" การขาดสารหล่อลื่นที่เรื้อรังบนพื้นผิวของดวงตาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณแพทย์ตาของคุณอาจแนะนำน้ำตาปลอมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาหลอกหรือการแทรกแซงทางยา ตาแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของยาหลายชนิด แพทย์ของคุณอาจต้องปรับปริมาณหรือร่วมกันคุณสามารถชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของยาได้ ตาแห้งเรื้อรังสามารถบ่งบอกถึงกระบวนการเกิดโรคได้ดังนั้นให้แพทย์ตาของคุณทราบว่าอาการของคุณยังคงมีอยู่หรือไม่