อาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นกร้าน

ก๊าซในช่องปากเป็นผลพลอยได้จากการย่อยอาหารตามปกติ แต่แก๊สมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดที่มีกลิ่นเหม็นซึ่งอาจทำให้ทั้งรู้สึกอึดอัดและเคร่งเครียด น่าอาย. อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับของก๊าซในลำไส้ แต่ไม่ทั้งหมดของพวกเขาทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเหม็นอวบ อาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นมักเป็นไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่ทำให้เกิดกลิ่นคล้ายกับไข่ที่เน่าเปื่อย ผลิตภัณฑ์จากนมยังสามารถทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้หากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารโดยเฉพาะผู้ที่มีปริมาณกำมะถันสูง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปัญหามักจะสามารถช่วยขจัดปัญหาของน้ำมูกที่มีกลิ่นเหม็น แต่ถ้าปัญหายังคงเป็นสัญญาณของปัญหาทางเดินอาหาร

ผลิตภัณฑ์จากนม

ผลิตภัณฑ์จากนม - ทำจากนมวัว - บางครั้งอาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเหม็นอับเพราะหลายคนไม่สามารถย่อยแลคโตสหรือน้ำตาลในนมได้อย่างถูกต้อง ภาวะที่เรียกว่าการแพ้แลคโตสเกิดจากการขาดเอนไซม์ที่เหมาะสม lactase เพื่อทำลายแลคโตส ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการทางเดินอาหารที่หลากหลายรวมถึงอาการท้องอืดจากกลิ่นเหม็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลิตภัณฑ์นมเช่นนมวัวรวมทั้งชีสที่มีกำมะถันจากศูนย์การแพทย์ Wexner แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตสหรัฐอเมริกาพบว่ามีผู้ป่วยประมาณ 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาทั้งเด็กและผู้ใหญ่ซึ่งเป็นกลุ่มที่ไม่ทนแลคโตส

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกำมะถันหรือ sulfites สูงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้มีกลิ่นเหม็นอืดได้ แต่ปรึกษาแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิก่อนที่จะทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถหาสารทดแทนที่เหมาะสมได้เนื่องจากอาหารที่มีกำมะถันมาก. ตามที่ Frank W. Jackson, M.D - พวกเขาสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่ทำให้มันยากสำหรับแบคทีเรียที่ผลิตไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่จะเจริญเติบโต หากคุณประสบกับการแพ้แลคโตสหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมจะเป็นประโยชน์ การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่มีข้อความเป็นแลคโตสหรือใช้เอนไซม์ที่มี lactase อยู่ในนั้นอาจช่วยหลีกเลี่ยงกลิ่นเหม็นใน flatus แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ค่อยช่วยในเรื่องปริมาณกำมะถัน หากการใช้มาตรการป้องกันไม่สามารถช่วยได้ให้ปรึกษาผู้ประกอบโรคศิลปะที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการขจัดความผิดปกติทางเดินอาหาร