นักกีฬาป้องกันอาการแสบเครื่องหมาย?

รอยแตกลายเป็นปัญหาผิวธรรมดา บางประเภทของคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเครื่องหมายยืดซึ่งอาจส่งผลต่อความมั่นใจในตนเอง นักกีฬาอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเครื่องหมายยืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาสร้างมวลกายและกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว การรักษามีไว้สำหรับเครื่องหมายยืด แต่ถ้าคุณรู้สึกดีในการเล่นกีฬาของคุณคุณอาจหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการใช้ทรีทเม้นต์เหล่านี้

->

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุและลักษณะที่ปรากฏ

เครื่องหมายยืดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการเติบโตในวัยหนุ่มสาว หากมีประวัติของเครื่องหมายยืดในครอบครัวของคุณคุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเครื่องหมายยืด เครื่องหมายยืดเป็นเส้นสีม่วงหรือสีแดงหรือแถบใต้ผิวหนังชั้นบนและอาจดูน่าเกลียด พวกเขามักจะปรากฏบนหน้าท้องหน้าอกสะโพกต้นขาและปีกตามเว็บไซต์ MedlinePlus

การป้องกัน

อย่าให้มากเกินไปในการเสนอราคาเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงเครื่องหมายยืด สาขากีฬาบางประเภทเช่นการเพาะกายหรือฟุตบอลอเมริกันอาจช่วยให้เกิดการเพิ่มพูนขึ้นเพื่อเพิ่มความกล้าหาญ แต่การเติบโตอย่างรวดเร็วนี้อาจทำให้เกิดรอยแตกลาย เครื่องหมายยืดจะเห็นได้ทั่วไปในนักเพาะกายโดยเฉพาะที่ต้นแขน การเติบโตของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นช่วยให้ผิวของคุณโตขึ้นตามกล้ามเนื้อ

ความเข้าใจผิด

น้ำมันและครีมมักมีการวางตลาดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย ไม่มีครีมเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ การให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวจะไม่ทำอะไรเพื่อป้องกันรอยแตกลายเกิดขึ้นเนื่องจากรอยแตกลายเกิดขึ้นในชั้นหนังแท้ในขณะที่ครีมให้ความชุ่มชื่นทำงานในชั้นหนังกำพร้าของผิวหนัง จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาถึงผลกระทบของอาหารและระบอบการปกครองใด ๆ ที่เกิดขึ้น แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เป็นที่รู้จักไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างอาหารบางอย่างหรือการออกกำลังกายและการลดอุบัติการณ์ของรอยแตกลาย

การใช้สเตียรอยด์

เตียรอยด์ไม่ควรรับประทานโดยไม่ต้องสั่งยาและในขณะที่โอกาสที่จะได้รับกล้ามเนื้อได้เร็วอาจเป็นโอกาสที่น่าสนใจเตียรอยด์อาจมีผลข้างเคียงมากมาย กลุ่มคนเหล่านี้เป็นเครื่องหมายยืด รอยแตกลายเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ชัดที่สุดแห่งหนึ่งของการใช้สเตียรอยด์ เครื่องหมายยืดมักเห็นบนต้นแขนและไหล่ เตียรอยด์ยังสามารถนำไปสู่ความเสียหายของตับหัวใจวายโรคมะเร็งและโรคกระดูกพรุนดังนั้นจึงไม่ควรถูกทารุณกรรม

คำเตือน

หากคุณพัฒนาเครื่องหมายยืดที่ดูเหมือนจะไม่สัมพันธ์กับการเติบโตของกล้ามเนื้อการเพิ่มน้ำหนักหรือการใช้สเตียรอยด์ให้ติดต่อกับแพทย์ของคุณทันที เครื่องหมายยืดที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นสัญญาณของโรคต่อมหมวกไตหรือโรคเบาหวาน