จำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในผลไม้ McDonald 's Parfait?

ผลไม้ 'N โยเกิร์ตพาราฟท์จาก McDonald's เป็นเมนูที่มีไขมันต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับอาหารอื่น ๆ ที่นำเสนอ ก่อนที่จะสั่งซื้อขนมขบเคี้ยวลองดูเพื่อดูว่าจำนวนแคลอรี่เปลี่ยนแปลงอาหารของคุณอย่างไร

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ผลไม้ 'N โยเกิร์ตปาร์ฟาทีฟจาก McDonald's มีแคลอรี่ 160 แคลอรี่และมีแคลอรี 20 แคลอรีที่มาจากไขมัน จำนวนแคลอรี่ที่อาหารได้บอกคุณว่าคุณได้รับพลังงานเท่าไรจากรายงานของสำนักงานอาหารและยา ถ้าคุณทานแคลอรี่ 2,000 แคลอรี่ต่อวันคุณจะได้รับ parfait เท่ากับ 8 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณประจำวันของคุณ

ไขมัน

เนื่องจากมีโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำผลไม้ parfait เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ แต่ละ parfait มี 2 กรัมของไขมันทั้งหมดซึ่งรวมถึงไขมันอิ่มตัว 1 กรัมรายงานของ McDonald ไม่มีไขมันทรานส์ แต่มีคอเลสเตอรอล 5 มก.

โซเดียม

Parfait ช่วยให้ปริมาณโซเดียมของคุณในปริมาณน้อย ๆ 85 มก. แสดงปริมาณร้อยละ 4 ของปริมาณที่แนะนำสูงสุด

ผลไม้ 'N โยเกิร์ต Parfait มี 31 กรัมคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดซึ่งประกอบด้วยเส้นใยอาหาร 1 กรัมและน้ำตาล 21 กรัมรายงานของ McDonald's

โปรตีน

โยเกิร์ตในพาราไดส์จะช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนของมันด้วยถ้วยน้ำนมแต่ละถ้วยที่มีโปรตีน 4 กรัม

วิตามินและแร่ธาตุ

ผลเบอร์รี่ใน Fruit 'N Yogurt Parfait ช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น McDonald's กล่าวว่าผลไม้แต่ละชนิดมีปริมาณวิตามินซีและแคลเซียมต่อวันร้อยละ 15 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันและ 4% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับเหล็ก