จำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในถั่วลิสง M & Ms?

ดาวอังคารเปิดตัว M & M's Peanut Chocolate Candies สู่ตลาดในปีพ. ศ. 2497 และขนมที่ได้รับเป็นวัตถุดิบหลักของวันฮัลโลวีนตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา กินขนมเหล่านี้อย่างพอประมาณ พวกเขามีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ถุงช็อกโกแลตถั่วลันเตาขนาด M & M ที่มีน้ำหนักประมาณ 54 กรัมมีแคลอรี่ 278 แคลอรี่

ถุงถั่วลิสงของ M & M's Chocolate มี 32. 66 กรัมคาร์โบไฮเดรต 14. 11 กรัมไขมันและ 5. 17 กรัมของโปรตีน องค์ประกอบของแคลอรี่คือคาร์โบไฮเดรตร้อยละ 47 ไขมัน 46 เปอร์เซ็นต์และโปรตีนร้อยละ 7 เกือบ 5. 5 กรัมหรือ 40 เปอร์เซ็นต์ของไขมันทั้งหมดเป็นไขมันอิ่มตัวและไขมันอิ่มตัวเท่ากับร้อยละ 37 ของปริมาณไขมันอิ่มตัวทั้งหมดที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี