กี่แคลอรี่เป็นขนมปังปิ้ง?

ขนมปังธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการตามที่คุณกิน แซนด์วิชขนมปังปิ้งหรือเพียงแค่รับประทานขนมปังธรรมดาเท่านั้นจะช่วยให้คุณมีเส้นใยอาหารและแร่ธาตุต่างๆ นอกจากนี้ขนมปังธัญพืชเป็นแหล่งธัญพืชที่ดี

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ขนมปังธัญพืช 1 ชิ้นมีแคลอรี่ 69 แคลอรี่และให้คุณค่า 5% ของมูลค่ารายวัน สิบแคลอรี่เหล่านั้นมาจากไขมัน ขนมปังข้าวสาลีแต่ละชิ้นมี 12 กรัมของคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด นอกจากนี้ยังมี 1 5 กรัมไขมันซึ่งเป็น 3 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวัน เปอร์เซ็นต์คุณค่าประจำวันที่พบในฉลากโภชนาการจะบอกคุณว่ามีสารอาหารเท่าใดในหนึ่งอาหารที่ให้บริการเมื่อเทียบกับปริมาณสารอาหารที่แนะนำในอาหารประจำวันของคุณ