กี่แคลอรี่ต่อองุ่น?

ภาพวาดของเทพนิยายกรีกมักบรรยายถึงเทวดาที่มีต่อพวงองุ่น ผลไม้หวานถูกพิจารณาว่าคุ้มค่ากับพระเจ้าด้วยเหตุผลที่ดี องุ่นเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีแคลเซียมและวิตามินเอ orbs ฉ่ำนอกจากนี้ยังมีอร่อยและแคลอรี่ต่ำในอาหารประจำวันของคุณ

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่ตามประเภท

องุ่นชนิดยุโรปหรือแดงไม่มีองุ่นมี 3 แคลอรี่ต่อองุ่น องุ่นอเมริกันสลิปผิวหนังมีแคลอรี่ 2 ในขณะที่องุ่น muscadine มีแคลอรี่ 3 ต่อผล

สดใหม่ดีที่สุด

เลือกผลไม้สดผ่านองุ่นบรรจุในไซรัปหวานหนัก หนึ่งถ้วยองุ่นกระป๋องบรรจุในน้ำเชื่อมมีเกือบ 200 แคลอรี่เมื่อเทียบกับองุ่นสด 1 ถ้วยที่มีแคลอรี่ประมาณ 100