วิธีการลดอาการน้ำมูกไหลและจมูกหยด

อาการน้ำมูกไหลมักเป็นเพียงอาการเดียวของปัญหาโดยรวมเช่นโรคภูมิแพ้เย็นหรือการได้รับสารระคายเคืองใด ๆ หลอดเลือดและเนื้อเยื่อจมูกในจมูกของคุณผลิตน้ำมูกส่วนเกินซึ่งสามารถเดินทางผ่านรูจมูกของคุณและออกจากจมูกหรือด้านหลังของลำคอของคุณเป็นหยดหลังจมูก โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับสภาพนี้และกลับไปรู้สึกดีที่สุด

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใช้ antihistamine ที่ไม่ขายตรง ซึ่งจะช่วยลดปริมาณน้ำมูกที่ร่างกายผลิต หลีกเลี่ยงการกินมันเป็นเวลานานกว่าสามวันติดต่อกันตาม MayoClinic ดอทคอม ระมัดระวังเมื่อใช้รถยนต์หรือเครื่องจักรกลหนักอื่น ๆ เนื่องจากสารช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้

ขั้นที่ 2

ใช้สเปรย์ฉีดจมูก นี้จะออกบางเมือกในทางเดินจมูกของคุณและทำให้ง่ายต่อการเป่าจมูกของคุณและขับไล่มากที่สุดของน้ำมูกส่วนเกินจากจมูกและลำคอของคุณ

ขั้นตอนที่ 3

ดื่มของเหลว ของเหลวเช่นน้ำผลไม้และน้ำผลไม้จะช่วยให้บางออกเมือกในระบบของคุณทำให้ง่ายต่อการขับไล่ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้เครื่องทำให้เป็นไอหรือเครื่อง vaporizer ในห้องที่ปิดสนิท

ขั้นตอนที่ 4

โทรหาแพทย์ของคุณ หากคุณสัมผัสการปล่อยผ่านจมูกหรือคอของคุณที่มีกลิ่นเหม็นด้านเดียวหรือมีสีผิดปกติเช่นสีเขียวหรือสีแดงให้ไปพบแพทย์หลักของคุณ โทรติดต่อแพทย์ของคุณถ้าคุณพบอาการเป็นเวลามากกว่า 3 สัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่หรือ 10 วันสำหรับเด็ก คุณอาจมีสภาพรุนแรงมากขึ้นที่ต้องใช้ใบสั่งยาหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด

สิ่งที่คุณจะต้อง