มะนาว Detox สำหรับการลดน้ำหนัก

อาหาร Lemon Detox หรือที่รู้จักในชื่อ Master Cleanse ซึ่งถูกสร้างขึ้นโดย Stanley Burroughs ในทศวรรษที่ 1940 วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหารนี้คือการกำจัดสารพิษที่เกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณทำความสะอาดไตตับระบบทางเดินอาหารและสร้างกระแสเลือดที่มีสุขภาพดี ตามรายงานจากสถาบันวิจัยสุขภาพและความสว่าง Burroughs ได้สร้างสรรค์อาหารนี้ขึ้นมาเพื่อช่วยในการบรรเทาและรักษาแผลในกระเพาะอาหารภายใน 10 วัน ปรึกษากับผู้ให้บริการหลักของคุณก่อนที่จะลองอาหารนี้

วิดีโอประจำวัน

สำหรับการลดน้ำหนัก

การใช้อาหารเพื่อลดน้ำหนักอาจทำให้สูญเสียน้ำหนักได้ถึง 2 ปอนด์ วันสำหรับคนส่วนใหญ่ตามที่สถาบันวิจัยสุขภาพและแสง แต่น่าเสียดายที่เมื่อคุณจบอาหารนี้คุณทันทีอาจได้รับครึ่งหนึ่งของน้ำหนักที่หายไปเนื่องจากน้ำหนักส่วนใหญ่สูญหายคือน้ำหนักน้ำจากน้ำและการเก็บรักษาของเหลวรายงาน Self Care Advisory

สารบัญ

เนื้อหาของอาหารนี้คือมะนาวอินทรีย์ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย น้ำเชื่อมเมเปิ้ลอินทรีย์เกรด B มีวิตามินเกลือแร่สูง พริกป่นซึ่งอาจสร้างเลือดของคุณโดยการเพิ่มวิตามิน B และ C; และน้ำกลั่นหรือบริสุทธิ์, สถาบันสุขภาพและชีวิตกล่าวว่า

คุณจะทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ด้วยการผสม 2 ช้อนโต๊ะ ของมะนาวอินทรีย์สดบีบ 2 ช้อนโต๊ะ ของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเกรด B และ 1 ช้อนชา พริกป่นใส่ลงในโถ 8 ออนซ์ ของอุณหภูมิห้องที่สะอาดหรือน้ำกลั่นรายงาน Health and Light Institute ปิดฝาขวดและเขย่าให้เข้ากัน สามารถใช้น้ำเย็นได้หากต้องการ

การรักษา

สำหรับ 10 วันคุณจะต้องดื่มระหว่าง 6-12 แก้วของเครื่องดื่มนี้ทุกวัน theo nghiêncứucủaViệnnghiêncứusứckhoẻvàánhsáng, khôngcóloạithựcphẩmnàokhác trong chếđộănkiêngnày. นอกเหนือจากเครื่องดื่มน้ำมะนาวขอแนะนำให้คุณช่วยกระบวนการล้างสารพิษโดยการผสม 2 ช้อนชา ของเกลือทะเลลงไปในควอร์ตี้ของน้ำอุ่นและดื่มส่วนผสมนี้เป็นครั้งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของคุณ คุณสามารถดื่มชากระเจี๊ยบสมุนไพรได้ทุกเช้าและทุกคืนหากคุณไม่สามารถทนต่อน้ำเกลือได้รายงานจากสถาบันวิจัยสุขภาพและความสว่าง

อันตราย

อาหารแคลอรี่ต่ำมากเช่นนี้อาจลดอัตราการเผาผลาญอาหารของร่างกายในขณะที่กำลังดิ้นรนเพื่อการอนุรักษ์พลังงาน Harvard Health Publications รายงาน อาหารนี้ขาดโปรตีนกรดไขมันและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการ ยาระบายที่ใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารนี้อาจทำให้เกิดการคายน้ำอาจทำให้อิเลคโตรไลท์หมดลงและอาจทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เสื่อมลง นอกจากนี้ยังอาจล้างออกจุลินทรีย์ที่ดีที่ร่างกายต้องการเพื่อทำหน้าที่ในการย่อยอาหารที่เป็นประโยชน์ Harvard Health Publications กล่าวหากอาหารนี้ทำซ้ำหลายครั้งเกินไปคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคกรดในระบบเมตาบอลิซึ่งซึ่งเป็นปัญหาความสมดุลของกรด - เบสในร่างกายของคุณ กรดในระบบเมตาโบลิซึมที่รุนแรงทำให้เลือดของคุณกลายเป็นกรดซึ่งสามารถนำไปสู่อาการโคม่าหรือเสียชีวิต Harvard Health Publications