ข้อมูลโภชนาการสำหรับเค้กคิง

เค้กคิงเป็นของหวานแบบดั้งเดิมสำหรับ Mardi Gras ซึ่งเป็นวันหยุดเทศกาลคาร์นิวัลที่นำหน้าเถ้าวันพุธและเข้าพรรษาทุกปี แม้ว่าสูตรเค้กทุกชิ้นจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ก็เป็นเค้กแบบยีสต์ที่มีรสหวานรูปวงแหวนประดับด้วยไอซิ่งและตกแต่งด้วยสีม่วงสีเหลืองและสีเขียว ข้อมูลโภชนาการของเค้กขึ้นอยู่กับส่วนผสมและขนาดที่ให้บริการแตกต่างกันไป

วิดีโอประจำวัน

ส่วนผสม

สิ่งที่เข้าไปในเค้กคิงส์จะเป็นตัวกำหนดข้อมูลโภชนาการ ส่วนใหญ่มีแป้ง, น้ำ, ยีสต์, น้ำตาล, เกลือ, ไข่และเนยหรือสั้นลง เค้กกษัตริย์ขั้นพื้นฐานไม่มีการบรรจุ แต่บางพันธุ์จะเต็มไปด้วย swirls ของอบเชยและเครื่องเทศอื่น ๆ ครีมใส่เนยและน้ำตาลหรือชีสครีมเช่นเดียวกับในชีวิตใต้รุ่นของเดิม โดยทั่วไปเค้กขั้นพื้นฐานมีปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลที่น้อยที่สุดและเค้กเต็มไปด้วยปริมาณมาก

มูลค่าสุขภาพ

เมื่อซื้อหรืออบเค้กคิงสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าข้อมูลโภชนาการบอกเพียงส่วนเดียวของเรื่องราวเท่านั้น เค้กที่ทำจากส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นแป้งข้าวสาลีจมูกข้าวสาลีโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือนมไขมันต่ำน้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานตามธรรมชาติอื่น ๆ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนที่ไม่อิ่มตัวหรือไขมันไม่อิ่มตัว สารอาหารเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่นคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายโปรตีนไขมันเต็มอิ่มตัวและไขมันอิ่มตัว

ปัจจัยอื่น ๆ

กับเค้กหรือการรักษาอื่น ๆ ที่ให้บริการขนาดเรื่อง การรับประทานชิ้นเนื้อทั้งตัวสามารถให้แคลอรี่น้ำตาลคาร์โบไฮเดรตและไขมันได้โดยไม่ทำให้คนจำนวนมากรู้สึกอิ่มหรืออิ่มใจ สำหรับครึ่งแคลอรี่ให้แบ่งชิ้นกับเพื่อนให้เก็บบางส่วนเพื่อลดหรือตัดชิ้นเล็กลง เพื่อให้มั่นใจถึงข้อเท็จจริงด้านโภชนาการในเค้กคิงที่คุณกำลังรับประทานอยู่ให้ทำตามสูตรที่มีพวกเขาหรือซื้อเค้กที่มาพร้อมกับข้อมูล

เค้กโฮมเมด

เมื่อคุณทำเค้กคิงของคุณเองคุณสามารถปรับแต่งปริมาณส่วนผสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทางโภชนาการที่ดีขึ้น Helpguide org แนะนำให้ตัดปริมาณของเนยหรือน้ำตาลที่มีสูตรเรียกและให้บริการกับส่วนที่เล็กกว่า ในการคำนวณข้อเท็จจริงทางโภชนาการของเค้กแบบโฮมเมดให้นับข้อมูลจากจำนวนส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้เพิ่มเข้าด้วยกันและหารผลตามจำนวนชิ้นในเค้ก