สัญญาณของ PH ที่ไม่สมดุลในร่างกาย

ความเป็นกรดในร่างกายมนุษย์มากเกินไปอาจนำไปสู่ความหลากหลายของปัญหาสุขภาพ "การกําหนดเพื่อการรักษาทางโภชนาการ" ความเป็นกรดและความเป็นด่างวัดได้จากระดับ pH PH แท้จริงหมายถึงศักยภาพของไฮโดรเจน น้ำเป็นกลางกับ pH 7. 0 อะไรที่ต่ำกว่า 7. 0 เป็นกรดและสิ่งที่อยู่เหนือ 7. 0 เป็นด่าง ตามข้อความ "ช่วง pH เหมาะสำหรับร่างกายมนุษย์อยู่ระหว่าง 6. 0 และ 6. 8" คุณสามารถซื้อแถบทดสอบ PH ได้เพื่อให้ระดับ pH สามารถทดสอบได้ที่บ้าน

วิดีโอประจำวัน

ความสมดุลของค่า pH ที่ไม่ดีในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายและความรู้สึกไม่สบายอย่างทั่วไป

กรดเป็นกรดที่มีความเป็นกรดสูงในร่างกาย "การกําหนดเพื่อการรักษาทางโภชนาการ" อาการ ได้แก่ การนอนไม่หลับอาการปวดหัวการถอนหายใจบ่อยๆการกักเก็บน้ำความดันโลหิตต่ำอุจจาระที่มีกลิ่นเหม็นการกลืนลำบากความไวต่อน้ำส้มสายชูและผลไม้ที่เป็นกรดและการกระแทกบนลิ้น

ตาม Care2 com อาการอื่น ๆ รวมถึงความเมื่อยล้าการขาดพลังงานอุณหภูมิร่างกายต่ำภาวะซึมเศร้าการติดเชื้อบ่อย ๆ ตาที่ฉีกขาดฟันที่บอบบางโรคกระเพาะผิวหนังแห้งเล็บเปราะลมพิษและปวดขา

หากร่างกายของคุณมีความเป็นกรดมากเกินไปให้กินอาหารอัลคาไลน์เพื่อช่วยให้สมดุล อาหารอัลคาไลน์รวมถึงอะโวคาโดมะเดื่อน้ำผึ้งข้าวโพดลูกเกดกากน้ำตาลมะพร้าวผลไม้สดและผักและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

ถ้าร่างกายมีความเป็นด่างมากเกินไปสามารถนำกลับไปสู่ความสมดุลได้โดยการรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรดมากขึ้น ตามที่ "การกําหนดเพื่อการรักษาทางโภชนาการ" อาหารที่เป็นกรด ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่งกาแฟแอลกอฮอล์เนื้อสัตว์ไข่เนยแข็งข้าวโอ๊ตกะหล่ำปลีดองชาและน้ำส้มสายชู