Taurine และการลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มชูกำลังมีส่วนผสมของส่วนผสมซึ่งอาจทำให้ยากที่จะระบุว่าแต่ละผลิตภัณฑ์ทำอะไรได้บ้าง หนึ่งสารที่สามารถพบได้ในทั้งสองคือทอรีน, กรดอะมิโน ส่วนใหญ่ของการวิจัยเกี่ยวกับทอรีนได้รับประโยชน์ของการดำเนินงานกีฬาซึ่งสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก นอกจากนี้ทอรีนยังช่วยควบคุมน้ำหนักในบางรูปแบบสัตว์ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

วิดีโอประจำวัน

Taurine in the Body

Taurine เป็นกรดอะมิโนที่พบมากที่สุดแห่งหนึ่งในร่างกายและเป็นที่แพร่หลายมากในเส้นใยกล้ามเนื้อ การเพิ่มปริมาณ taurne อาจช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพในการกีฬา (อ้างอิง 1) Taurine สามารถช่วยควบคุมระดับอิเล็กโทรไลต์ในเลือดและมีบทบาทในการพัฒนาระบบประสาทและระดับอิเลคโตรไลท์ (อ้างอิง 1)

Taurine ผลต่อการลดน้ำหนัก

ด้วยการเพิ่มความแข็งแรงและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อทอรีนอาจช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้น (อ้างอิง 1) เมื่อออกกำลังร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำแล้วจะช่วยให้น้ำหนักลดลง นอกจากนี้ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition ในปี 2000 พบว่าเมื่อ taurine ได้รับอาหารสัตว์ในรูปแบบของโรคเบาหวานของหนูสัตว์เหล่านี้สูญเสียน้ำหนักแสดงว่า taurine อาจมีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก (อ้างอิง 2)