มีสมุนไพรและเครื่องเทศสำหรับน้ำตาล Cravings?

การบริโภคน้ำตาลส่วนเกินอาจทำให้เกิดภาวะสุขภาพเช่นโรคเบาหวานและโรคอ้วน หากคุณพยายามที่จะลดปริมาณน้ำตาลของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความอยากทำให้คุณสูญเสียแรงผลักดันในความพยายามของคุณ เสริมอาหารของคุณด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศบางอย่างสามารถช่วยลดความอยากน้ำตาลของคุณเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นยาสมุนไพรใด ๆ

วิดีโอประจำวัน

อบเชย

ในหนังสือ "Weight-Loss and Cellulite Control" Dr. Linda Rector-Page แนะนำให้เพิ่มอบเชยอบเชยลงในเครื่องดื่มของคุณเช่นกาแฟ และชาเพื่อลดความอยากน้ำตาลในขณะที่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อบเชยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อติดมันตามสตีเฟ่น Gullo ในหนังสือ "บัญญัติบาง "ผู้เขียนกล่าวว่าอบเชยเพิ่มรสชาติในขณะที่ยังเพิ่มความอิ่มเอมใจในการปิดน้ำตาล cravings และเรียกคืนระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากที่เกินคาร์โบไฮเดรต