พูดคุยเกี่ยวกับก้นสิว - เพราะมันเป็นสิ่งที่มีอยู่

ก่อนที่เราจะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้ขอให้มีบางสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง สิ่งแรกคือ: เรารู้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับสิวนั้นไม่สนุก ในความเป็นจริงแล้วบางครั้งก็รู้สึกอึดอัดเล็กน้อย เมื่อพบสิวบนคุณอืม derrière การอภิปรายสามารถเปลี่ยนเป็นอาณาเขตที่ค่อนข้างน่าอาย อย่างไรก็ตามแม้จะมีทั้งหมด แต่ก็คุ้มค่าที่จะพูดถึง ไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่เราจะอ้างถึงในฐานะสิวก้นซึ่งเป็นวิธีที่พบบ่อยกว่าที่คุณคิด แต่ยังมีขั้นตอนง่าย ๆ ที่คุณสามารถแก้ไขได้

นั่นเป็นเหตุผลที่เราถามแพทย์ผิวหนัง David Lortscher, MD, ของ Curology เพื่อบอกเราถึงจุดต่ำสุด เขาให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณรู้สึกสะดวกสบายในการสวมใส่ชุดว่ายน้ำที่ยาวที่สุดในฤดูร้อน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมสิวเหล่านี้ทำให้เกิดเปลวไฟที่น่าหงุดหงิดและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไข

สาเหตุ

อ้างอิงจากส Lortscher“ สาเหตุของการเกิดสิวล่างนั้นคล้ายกับสิวอื่น ๆ ในส่วนที่เหลือของร่างกายเช่นเดียวกับใบหน้า ความผันแปรของฮอร์โมนความเครียดความเครียดอาหารและทางเลือกการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ล้วนมีส่วนร่วม” เขายังกล่าวอีกว่าเสื้อผ้ากีฬาที่มีข้อ จำกัด และแรงเสียดทานที่ตามมาอาจเป็นปัจจัย “ เรามักจะเห็นสิวในผู้หญิงที่เกิดขึ้นตามแนวของชุดชั้นในกีฬาหรืออย่างอื่น” มันเป็นข่าวร้ายสำหรับผู้ชื่นชอบกางเกงโยคะ แต่เป็นข่าวดีสำหรับทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากสิวที่ลุกเป็นไฟเพียงแค่เปลี่ยนผ้ากีฬา

แม้ว่าเขาจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็ว แต่การที่เหงื่อออกจากการออกกำลังกายไม่ได้ทำให้เกิดสิว “ ต่อม eccrine ผลิตเหงื่อและต่อมไขมันผลิตไขมัน - ดังนั้นการฟื้นฟูต่อมเหงื่อไม่เปิดต่อมน้ำมันที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิว” เขากล่าว เพียงแค่ให้แน่ใจว่าได้ล้างออกโดยเร็วที่สุดหลังจากการออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกเนื่องจาก“ ความชื้นที่ผลิตได้อาจกระตุ้นให้เกิดสิวเนื่องจากแบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่ว”

ดังนั้นขั้นตอนแรกในการล้างสิวที่มีก้นจึงเหมือนกับการล้างสิวบนใบหน้า รักษาพื้นที่ให้สะอาดและแห้งและให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล หากมันติดอยู่รอบ ๆ มีตัวเลือกอื่น ๆ รวมถึง“ การปรับเปลี่ยนฮอร์โมน” (เช่นการคุมกำเนิด) และยาปฏิชีวนะในช่องปาก

การรักษา

เมื่อปรากฎว่าการขัดผิวเป็นกุญแจสำคัญ แม้แต่ก้นคุณ “ ร่างกายของเรา (ยกเว้นคอใต้วงแขนและขาหนีบ) สามารถทนส่วนผสมที่แข็งแกร่งกว่าใบหน้าของเราได้ ดังนั้นแม้ว่าใบหน้าของคุณจะไม่ทนต่อการขัดผิวบ่อยครั้ง (หรือเลยก็ได้) หลังไหล่และหน้าอกกลางของคุณก็ควรจะได้รับ” Lortscher กล่าว สำหรับผลิตภัณฑ์ที่แนะนำของเขา? ลอง Neutrogena Body Clear Body Wash ($ 27) หรือ Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($ 9) ไม่เช่นนั้นการเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกซึ่ง“ ให้การขัดผิวที่ช่วยป้องกันและรักษารูขุมขนที่ถูกบล็อกและมันอาจช่วยลดรอยดำผิวเผินบางประเภทได้”

ส่วนผสมของดาวอีกดวงหนึ่งสำหรับการลดสิวก็คือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ “ การล้างด้วย Benzoyl peroxide สามารถเป็นประโยชน์แม้จะสัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลาสั้น ๆ ” Lortscher กล่าว แค่ระวังและอาจทำการทดสอบแพทช์ก่อน "ฉันแนะนำให้ระวังผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ - บางคนแพ้สารออกฤทธิ์นี้ - คุณจะรู้ว่าคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่เพราะผื่นคันจะส่งผลทุกครั้งที่คุณใช้" หากผิวของคุณไม่ตอบสนองแสดงว่าคุณกำลังมองเห็นชัดเจน Lortscher ขอแนะนำ Clean & Clear Advantage 3-in-1 Exfoliating Cleanser ($ 6)

นอกจากนี้เขายังชอบ Noble Formula 2% Pyrithione Zinc Bar Soap ($ 13) “ ใช้มันทุกวันในห้องอาบน้ำเพื่อเริ่มต้นและจากนั้นเพิ่มเป็นรายวันอย่างอดทน” เขาแนะนำ

หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์จะอุดตันรูขุมขนหรือไม่ให้ตรวจสอบใน cosDNA "ดึงและเรียกใช้รายการส่วนผสมผ่านส่วน" วิเคราะห์เครื่องสำอาง "ในเว็บไซต์ของพวกเขา" Lortscher กล่าว “ เมื่อคุณคลิก วิเคราะห์ ดูในคอลัมน์ 'สิว' หากมี 3s, 4s หรือ 5s ให้พิจารณาหยุดการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ "เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้

อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่สิวอุดตันนั้นไม่ใช่สิวจริง อาจเป็นโรคที่เรียกว่า hidradenitis suppurativa หรือ HS“ HS เป็นกระบวนการของโรคที่ซับซ้อนที่สามารถเลียนแบบสิวและมันถูกเรียกว่าสิวที่ตรงกันข้าม - แต่มันไม่ใช่สิว มีลักษณะเป็นก้อนเหมือนฝีที่เกิดซ้ำ (ฝี) แผลเปิดแผลที่ยากต่อการรักษาและเกิดแผลเป็นโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นที่ขาหนีบก้นใต้วงแขน (รักแร้) และใต้อก” โปรดทราบ: เสมอ (อีกครั้ง เสมอ) พบแพทย์ผิวหนังหากคุณไม่แน่ใจ - ไม่เจ็บที่จะรับคำแนะนำจากแพทย์

รูปภาพเริ่มต้น: Urban Outfitters