บ้าน ชีวิต กี่แคลอรี่ที่มีอยู่ในถุงผ้าฝ้ายไมโครเวฟ?

กี่แคลอรี่ที่มีอยู่ในถุงผ้าฝ้ายไมโครเวฟ?

สารบัญ:

Anonim

ด้วยส่วนผสมที่ไม่มีส่วนผสมเพิ่มข้าวโพดคั่วเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีปริมาณสูงเพื่อเติมเต็มคุณโดยไม่กระทบต่ออาหารของคุณ นับแคลอรี่เพิ่มขึ้นเมื่อเติมน้ำมันและเนยเช่นเดียวกับไมโครเวฟข้าวโพดมาตรฐาน ในขณะที่กินข้าวโพดคั่วไมโครเวฟแบบเต็มรูปแบบสามารถให้แคลอรี่ได้มากเท่าอาหารมื้อเล็ก ๆ โดยการเลือกรุ่น "เบา ๆ " จะช่วยให้แคลอรี่นับได้ในช่วงที่เหมาะสำหรับการทานอาหารว่าง

วิดีโอประจำวัน

การเปรียบเทียบปริมาณแคลอรี่

ไมโครเวฟมาตรฐานที่มีไขมันเพิ่มและให้แคลอรี่ต่อออนซ์ถึง 413 แคลอรี่ต่อถุงละ 5 ออนซ์ ในการเปรียบเทียบข้าวโพดคั่วที่มีเนื้อเรื่องธรรมดามีเพียง 108 แคลอรี่ต่อออนซ์หรือ 270 แคลอรี่ต่อ 2. 5 ออนซ์ หากคุณต้องการความสะดวกสบายหวังว่าจะมีข้าวโพดคั่วไมโครเวฟที่มีไขมันต่ำซึ่งโดยปกติจะมีแคลอรี่ 120 แคลอรี่ต่อออนซ์หรือ 300 แคลอรี่ต่อถุง เพื่อลดแคลอรี่ลงได้เพียงแค่ครึ่งถุงหรือซื้อถุงป๊อปคอร์นที่ให้บริการเพียงครั้งเดียวซึ่งโดยปกติจะมีแคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่เท่านั้น

เพื่อดูว่าแคลอรี่ 413 แคลอรี่ในถุงข้าวโพดคั่วของคุณเป็นตัวแทนอย่างแท้จริงให้พิจารณาว่าไขมันในร่างกาย 1 ปอนด์มีแคลอรีประมาณ 3, 500 แคลอรี่ คุณกินอาหารได้มากขึ้นโดยการกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญดังนั้นการกินข้าวโพดคั่วในไมโครเวฟทุกวันจึงเป็นเรื่องปกติที่จะช่วยให้คุณได้รับ 1 ปอนด์หลังจากแปดหรือเก้าวัน