ความใคร่และการสูญเสียน้ำหนัก

ความใคร่ของคุณคือความต้องการทางเพศและความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์ แม้จะมีความใคร่ต่ำคุณยังคงสามารถที่จะบรรลุความเร้าอารมณ์และการสำเร็จความใคร่ คุณอาจพบว่าเมื่อน้ำหนักของคุณเปลี่ยนความใคร่ของคุณอาจเป็นอย่างดี การสูญเสียน้ำหนักใหม่ของคุณอาจช่วยให้คุณรู้สึกน่าสนใจและตื่นเต้นเกี่ยวกับเรื่องเพศ การลดน้ำหนักของคุณอาจทำให้ความใคร่ลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่การสูญเสียน้ำหนักไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารสุขภาพ

วิดีโอประจำวัน

Men - Your Libido

ด้วยความชราคุณอาจพบว่าความใคร่ลดลง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า ความใคร่ของคุณอาจได้รับผลกระทบจากสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตหรือในร่างกายของคุณ นี้อาจจะลดลงตามธรรมชาติในระดับฮอร์โมนปัญหาสุขภาพจิตหรือการเปลี่ยนแปลงในอาหาร ลดความใคร่ไม่ควรสับสนกับปัญหาทางเพศอื่น ๆ เช่นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

การสูญเสียความใคร่และการสูญเสียน้ำหนักมักเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า แม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักมักถูกพิจารณาว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือเป้าหมายที่เป็นบวก แต่ก็มีบางครั้งที่อาจไม่เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพเช่นเมื่อประสบกับอาการซึมเศร้า หากคุณรู้สึกหดหู่และหวังว่าจะลดน้ำหนักการออกกำลังกายสามารถแก้ปัญหาทั้งสองด้านด้วยการปล่อยเอ็นโดรฟินส์ เซ็กซ์ยังช่วยปลดปล่อยเอ็นโดรฟินส์ซึ่งสามารถยกอารมณ์ของคุณได้

การกําหนดการรักษาอาการซึมเศร้า

การกําหนดการรักษาอาการซึมเศร้าอาจทําให้ความใคร่และการลดน้ำหนักลดลง นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดการรักษาที่กำหนดไว้สำหรับภาวะซึมเศร้าของคุณทันที พูดคุยกับแพทย์ที่กําหนดเกี่ยวกับทางเลือก การวางแผนกิจกรรมทางเพศก่อนที่จะใช้ยาประจำวันของคุณอาจช่วยได้ บางตัวเลือกอาจรวมถึงการหยุดพักจากแพทย์ของคุณเปลี่ยนไปเป็นหนึ่งที่นับความใคร่ลดลงของคุณมีส่วนร่วมในการพูดคุยบำบัดหรือเพิ่มยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นความใคร่

การลดน้ำหนักโดยไม่ลดความใคร่

อย่าให้ความเสี่ยงในการลดความใคร่ลดทอนเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ การลดน้ำหนักไม่ได้ทำให้ความใคร่ลดลงโดยอัตโนมัติ เลือกโปรแกรมการลดน้ำหนักที่สมดุลการออกกำลังกายปานกลางรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเวลาที่จะใช้จ่ายกับคู่ของคุณ หลีกเลี่ยงการอดอาหาร yo-yo ความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณไม่เพียง แต่คุณล้มเหลว แต่การอดอาหาร y-yo อาจส่งผลต่อฮอร์โมนอารมณ์และความใคร่ของคุณ