อาหาร UltraSimple

อาหาร Ultra Simple ขึ้นอยู่กับแนวคิดว่าโรคอ้วนนั้นเกิดจากการอักเสบและความเป็นพิษในร่างกาย ตามที่ผู้สร้างอาหาร Ultra Simple, ดร. มาร์ค Hyman, การสูญเสียน้ำหนักในระยะยาวเป็นไปได้ แต่เฉพาะในกรณีที่ร่างกายเป็นครั้งแรก detoxified อาหารอัลตร้าง่ายเป็นอาหารที่กินเวลานานหนึ่งสัปดาห์ที่อ้างว่าช่วยขจัดสารพิษและการอักเสบที่เป็นอันตรายและช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 10 ปอนด์ต่อหนึ่งสัปดาห์

วิดีโอประจำวัน

คุณลักษณะ

อาหารอัลตร้าไดรฟ์ง่ายเป็นอาหารดีท็อกซ์แคลอรี่ต่ำ Dieters บริโภคน้ำมะนาวและน้ำร้อนผสมทุกวันและควรดื่มน้ำผักที่เรียกว่า UltraBroth 3-4 ครั้งต่อวัน dieters ยังมีตัวเลือกในการดื่ม UltraShake เพื่อหลีกเลี่ยงการหิวมากเกินไป อาหารกลางวันและอาหารเย็นประกอบด้วยผักนึ่งหรือทอดผักข้าวกล้องผลไม้ที่ไม่ใช่ส้มและเต้านมหรือปลา แนะนำให้ใช้สมุนไพรเสริมและยาระบาย

การพิจารณา

ยูเอส edu แนะนำว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนอาหารดีท็อกซ์ นอกเหนือจากผลข้างเคียงที่ระบุโดยผู้สร้าง Ultra Simple Diet แล้วผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ ได้แก่ การคายน้ำและเวียนศีรษะ เนื่องจากอาหารมีแคลอรี่ต่ำคุณจึงอาจลดน้ำหนักลงในอาหาร Ultra Simple; แม้กระนั้นน้ำหนักที่หายไปอาจเป็นผลมาจากการสูญเสียน้ำและการใช้ยาระบาย

คำเตือน

ดร Judith Rodriguez ผู้เขียน "The Selector Diet" ให้คำแนะนำแก่คุณหากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพหรือรับประทานยาประเภทใดก็ตามปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะทดลองใช้ Ultra Simple Diet เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิดที่แนะนำในอาหารนี้อาจมีผลกระทบกับยาบางชนิด