สิ่งที่ทำให้ HDL Cholesterol ลดลง?

ภาวะหรือปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิด lipoprotein ความหนาแน่นสูงหรือ HDL คอเลสเตอรอลต่ำ อ้างอิงจาก MayoClinic com, HDL คอเลสเตอรอลหรือคอเลสเตอรอลที่ดีทำหน้าที่เป็น scavenger คอเลสเตอรอลการขนส่งคอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือดกลับไปที่ตับที่มันถูกเผาผลาญหรือหักลง คอเลสเตอรอล HDL ของคนที่มีคอเลสเตอรอลน้อยหรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจะมีในเลือด ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์และเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้ระดับ HDL คอเลสเตอรอลลดลง

วิดีโอประจำวัน

Hyperlipidemia

ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่ระดับ HDL cholesterol ในคนลดลง ตามเว็บไซต์ MedlinePlus ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นคำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นยกเว้น HDL คอเลสเตอรอลซึ่งจะต่ำกว่าปกติ esters คอเลสเตอรอล phospholipids และไตรกลีเซอไรด์และเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีสารไขมันมากเกินไปในเลือดของเขา. คนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหลอดเลือดหรือการสร้างแผ่นโลหะบนผนังหลอดเลือดแดง หลอดเลือดแข็งตัวในที่สุดก็อาจนำไปสู่โรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูง ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง ได้แก่ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนยาบางชนิดการเสพแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่น hypothyroidism โรค Cushing และโรคไต เว็บไซต์ MedlinePlus ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมทั้งอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงเพื่อเพิ่มระดับ HDL cholesterol

วิถีชีวิตประจำที่

วิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งอาจทำให้ระดับ HDL cholesterol ลดลง สุขภาพของผู้หญิง Aetna ระบุว่าไลฟ์สไตล์แบบนั่งนิ่งไม่ออกกำลังกล้ามเนื้อหัวใจ ถ้าหัวใจไม่ออกกำลังกายอาจสูญเสียความแข็งแรงความยืดหยุ่นและความอดทน ไลฟ์สไตล์แบบนั่งนิ่งเป็นวิถีชีวิตที่คนไม่ได้ใช้งานทั้งที่ทำงานและที่บ้านและไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมแอโรบิกเป็นเวลา 20 นาทีต่อเนื่องอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ ตามที่ดร. Dicken Weatherby, แพทย์ naturopathic และผู้เขียนหนังสือ "เคมีเลือดและการวิเคราะห์ CBC," วิถีชีวิตอยู่ประจำที่ได้รับการแสดงเพื่อลดระดับ HDL การออกกำลังกายที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและความต้านทานเพิ่มขึ้นรัฐ Weatherby เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับ HDL American Council on Exercise หรือ ACE บันทึกว่าการออกกำลังกายส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักไขมันและการสูญเสียน้ำหนักไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียไขมันรอบเอวและหน้าท้องเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของ HDL คอเลสเตอรอลและการลดลงของคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอล LDL

ซินโดรม X

อาการของโรค X อาจทำให้ระดับ HDL cholesterol ลดลง อ้างอิงจาก MayoClinic com, syndrome X หรือที่เรียกว่า syndrome metabolic syndrome เป็นกลุ่มของเงื่อนไขที่เกิดขึ้นพร้อม ๆ กันและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวานคนที่เป็นโรคซินโดรม X มักจะเพิ่มความดันโลหิตสูงระดับอินซูลินไขมันส่วนเกินรอบ ๆ กระบังลมและระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติรวมทั้ง HDL cholesterol ลดลง ควบคู่กับ HDL cholesterol ต่ำอาการทั่วไปและอาการที่เกี่ยวข้องกับโรค X ได้แก่ โรคอ้วนความดันโลหิตสูงกว่า 120/80 มม. ปรอทไตรกลีเซอไรด์สูงและความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ปัจจัยเสี่ยงบางประการอาจช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะมีการพัฒนากลุ่มอาการของโรค X ได้แก่ อายุที่สูงขึ้นเชื้อสายสเปนหรือเอเชียโรคอ้วนประวัติโรคเบาหวานและสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรครังไข่ polycystic