อะไรคือน้ำมันเมล็ดสีดำที่ใช้สำหรับ?

น้ำมันเมล็ดสีดำเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่ได้มาจากเมล็ดยี่หร่าสีดำ อ้างอิงจาก BlackSeedUSA com, น้ำมันเมล็ดสีดำอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มอาหารที่มีน้ำมันเมล็ดสีดำ

อาการแพ้

ตาม AmazingHerbs com World Academy of Scientists พบว่าน้ำมันเมล็ดสีดำช่วยให้ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ประมาณ 70% ในระหว่างการศึกษาทางคลินิก น้ำมันเมล็ดดำประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่เรียกว่า prostaglandin E1 ตามเว็บไซต์ Healthier Life สารนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาภูมิแพ้ทั่วไป

ตามที่ Healthier Life น้ำมันเมล็ดสีดำจะช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระ superoxide ส่วนผสมที่ชนะ? ดีวิตามินซีเก่าชนิดของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการป้องกันอนุมูลอิสระดังกล่าว โดยการป้องกันอนุมูลอิสระคุณลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคมะเร็ง

ผมและผิวหนัง

นอกจากนี้น้ำมันเมล็ดสีดำยังใช้เพื่อต่อสู้กับเชื้อราและเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง ทองแดงเป็นส่วนประกอบแร่ของทองแดงทำหน้าที่เป็นสารป้องกันเชื้อราตามธรรมชาติและยังใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย

โภชนาการ

นอกเหนือจากกรดไขมันทองแดงวิตามินซีและโอเมก้า 6 น้ำมันเมล็ดสีดำประกอบด้วยสารอาหารอื่น ๆ ได้แก่ วิตามินเอโปรตีนจากพืชเหล็กแคลเซียมไทเมียนสังกะสีไนอาซินทองแดงฟอสฟอรัสและ riboflavin วิตามินเอช่วยส่งเสริมสุขภาพวิสัยทัศน์ เหล็กป้องกันความเหนื่อยล้า แคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก วิตามินบี, ไนอาซินและ riboflavin ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ; และสังกะสีส่งเสริมการเจริญเติบโตและการรักษา

อายุการใช้งาน

ชีวิตที่มีสุขภาพดีแนะนำให้กินน้ำมันเมล็ดสีดำเป็นปริมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน คุณยังสามารถผสมลงในน้ำสลัดของคุณเช่นเพื่อเพิ่มรสชาติของมัน

คำเตือน

ตาม BlackSeedUSA com, น้ำมันเมล็ดสีดำไม่ควรแทนที่การรักษาพยาบาลแบบเดิม หากคุณกำลังตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันเมล็ดสีดำเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ของคุณ