โยเกิร์ตแบรนด์ที่มีโปรไบโอติก

โปรไบโอติกเป็นสายพันธุ์แบคทีเรีย "ดี" ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคนตามที่ American Gastroenterological Association การรับประทานโปรไบโอติกเป็นประจำสามารถช่วยในการย่อยอาหารและให้ระดับการป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตราย วิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการบริโภคแบคทีเรียนี้คือผ่านโยเกิร์ตที่มีสิ่งมีชีวิต ส่วนใหญ่แบรนด์โยเกิร์ตในประเทศสหรัฐอเมริกามีโปรไบโอติก แต่สิ่งมีชีวิตจะต้องเพิ่มหลังจากการประมวลผลความร้อนดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจ ถ้าพูดถึง "วัฒนธรรมสดและใช้งานได้" โยเกิร์ตมีโปรไบโอติก