ค้นพบ: 10 น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดใน Amazon สำหรับความกังวล

น้ำมันหอมระเหยอาจดูเหมือนหนึ่งในแนวโน้มสุขภาพของวู - วู แต่จริง ๆ แล้วมีวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจและการวิจัยที่อยู่เบื้องหลังผลประโยชน์ของพวกเขา ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไร (ปวดหัววิตกกังวลสิวและเป็นหวัด) อาจมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถช่วยได้ และสถานที่ที่น่าแปลกใจที่คุณสามารถเลือกน้ำอมฤต อเมซอนที่รัก

อย่างไรก็ตามการค้นหาน้ำมันหอมระเหยในเว็บไซต์นำไปสู่ผลลัพธ์การค้นหาที่มีมากถึง 300 หน้า ตัวเลือกมากมายล้นหลามเมื่อพยายามตัดสินใจว่า Netflix จะแสดงอะไรให้ดูในคืนนี้ (เป็นของจริง - มันจะต้องมีการฉายซ้ำอีกครั้ง สวนสาธารณะและกิจกรรมนันทนาการ) อย่าเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณ โชคดีที่เราทำการยกของหนักและปัดน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดใน Amazon …

น้ำมันหอมระเหย Vitruvi Bergamot $ 15

Vitruvi เป็นหนึ่งในแบรนด์น้ำมันหอมระเหยที่เราชื่นชอบเพราะไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่งและส่วนผสมได้รับการรับรองออร์แกนิกทุกครั้งที่ทำได้ มะกรูดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดคอร์ติซอลหรือช่วยลดความเครียดได้

Rocky Mountain Oils น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ $ 17

มีหลักฐานบางอย่างที่ว่าสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเมื่อต้องทาได้ - อย่าลืมเจือจางน้ำมันหอมระเหยที่ปลูกเองด้วยน้ำมันตัวพาเช่นโจโจ้บาก่อนทาลงบนผิวหนัง

น้ำมันยูคาลิปตัส Aetos $ 15

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสที่ผ่านการรับรองนี้บรรจุอยู่ในขวดแก้วสีน้ำเงินซึ่งช่วยให้ผลิตภัณฑ์มีศักยภาพ ยูคาลิปตัสนั้นยอดเยี่ยมหากคุณรู้สึกว่าอยู่ในสภาพอากาศ - มีคุณสมบัติบางอย่างที่ช่วยลดความแออัดของหน้าอก

น้ำมันหอมระเหยซินเนอร์จีสำหรับการบำบัดด้วยโรคพืช $ 15

การผสมผสานของมะนาว, กานพลู, ยูคาลิปตัส, อบเชย, ขี้เหล็กและน้ำมันโรสแมรี่ทำหน้าที่เหมือนอีโมจิ "ไม่ดี" กับเชื้อโรค จากการศึกษาพบว่าโรสแมรี่ที่มีกลิ่นหอมสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและกลิ่นของมะนาวจะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ

น้ำมันหอมระเหย Doterra Lavender $ 28

ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีชื่อเสียงที่สุด มีการศึกษาผลกระทบที่ทำให้สงบและผ่อนคลายอย่างกว้างขวาง อันนี้มีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวกว่า 800 รายการในอเมซอน - นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้อย่างแพร่หลายกระจายหรือกลืนกินเพื่อให้ได้รับผลประโยชน์ที่ผ่อนคลาย

Now Foods น้ำมันกระดังงา 18 ดอลลาร์

คุณอาจจำกลิ่นดอกไม้นี้เป็นกลิ่นน้ำหอมยอดนิยม; การศึกษาได้แนะนำว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยปรับปรุงภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แบรนด์นี้ยังให้ความสำคัญกับความยั่งยืนทำให้การซื้อของคุณเป็นสองเท่าอย่างชาญฉลาด ลองกระจายน้ำมันนี้เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่สงบ

น้ำมันหอมระเหย Edens Garden Clary Sage $ 13

ต้องการช่วยลดตะคริวและความวิตกกังวลหรือไม่? เพิ่ม clary sage ไปยังรถเข็นของคุณ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการนวดหน้าท้องโดยใช้ส่วนผสมของ clary sage, cinnamon, marjoram, ขิงและเจอราเนี่ยมผสมกับน้ำมันอัลมอนด์สามารถทำงานได้ดีกว่า acetaminophen ในการลดตะคริว การศึกษาอีกครั้ง (แม้ว่าจะเล็ก) ก็พบว่ามันสามารถช่วยลดระดับคอร์ติซอลและลดความเครียด

ออร่า Essential Tranquillity $ 11

ลาเวนเดอร์และคาโมมายล์อาจเป็นน้ำมันธรรมชาติที่เป็นที่รู้จักกันดีในการผสมนี้ แต่อย่าเขียนส่วนผสมอื่น ๆ (เช่นแพทชูลี่และเจอเรเนียม) เป็นสารตัวเติม Patchouli แสดงให้เห็นว่าช่วยให้คุณงีบหลับได้ดีขึ้นและจากการศึกษาหนึ่งพบว่าการดมกลิ่นเจอราเนี่ยมช่วยลดความวิตกกังวลในผู้หญิงที่ทำงานหนัก

น้ำมันหอมระเหย Vitruvi กำยาน $ 18

ต้องการที่จะเซนออกมา? ลองกำยาน มันแสดงให้เห็นว่าช่วยบรรเทาความวิตกกังวลเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกสงบ

น้ำมันหอมระเหยพืชบำบัด Sweet Orange $ 7

น้ำมันหอมระเหยออเรนจ์สวีดิชออร์แกนิค USDA ที่ถูกบีบอัดเย็นนี้มีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวจำนวน 299 รีวิวด้วยกลิ่นที่สดใสและสูตรบริสุทธิ์ โบนัส: น้ำมันหอมระเหยส้มมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวดและบรรเทาความเครียด

ขึ้นไปข้างบน ขวา วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย (เพราะใช่มีวิธีที่ผิด)

รูปภาพเริ่มต้น: Christin Hume / Unsplash