Beet Juice & Liver Detoxification

ตับอยู่ที่แนวหน้าของระบบการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายของคุณกับสารพิษที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมมากมายในโลกวันนี้ นอกจากนี้ยังเป็นไปตามที่ Liver Liver ของอังกฤษกล่าวว่าโรคตับได้รับการเพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสารมลพิษทั้งหมดที่ทำกับตับของคุณในชีวิตประจำวันได้ แต่คุณสามารถให้ผลดีขึ้นได้โดยผสมผสานอาหารที่มีพิษเช่น beets เข้าไปในอาหารของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ความสำคัญ

ตับเป็นตัวอักษรของระบบการกรองของร่างกาย มันประมวลผลสารเคมีที่คุณพบและสังเคราะห์สารอาหารที่คุณกินเข้าไปในสารที่ใช้งานได้ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมีสองแหล่งของเลือดที่ปั๊มเข้าไปในนั้นหลอดเลือดแดงตับและหลอดเลือดดำพอร์ทัล ด้วยภาระงานที่หนักเช่นนี้จึงไม่ยากที่จะจินตนาการว่าอวัยวะนี้มีความสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและความเป็นอยู่ที่ดี ในความเป็นจริงในขณะที่มูลนิธิโรคตับอเมริกันอธิบาย "สิ่งที่ทำให้ตับของคุณไม่สามารถทำงานได้อาจทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตรายได้ “

ผลกระทบ

บรรจุด้วยเหล็กแคลเซียม betaine วิตามินบีและสารต้านอนุมูลอิสระบีทรูทเป็นหนึ่งในทรัพยากรที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพของตับ Emily A. Kane, N. D., Lac อธิบายว่า "Beets ปรับปรุงการทำงานของตับโดยส่วนใหญ่ทำให้น้ำนมผอมลงปล่อยให้ไหลผ่านได้อย่างอิสระมากขึ้นผ่านตับและเข้าไปในลำไส้เล็ก “

ประโยชน์

เนื่องจากตับมีหน้าที่อย่างน้อย 500 ตัวภายในร่างกายของคุณการรักษาให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณได้หลายวิธี มูลนิธิโรคตับอเมริกันระบุว่าการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและไม่เป็นมลภาวะสามารถเพิ่มระดับพลังงานเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมระบบการเผาผลาญตามธรรมชาติของระบบของคุณได้ นอกจากนี้ตาม The New York Times, ตับที่มีสุขภาพดียังสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณทำให้คุณตื่นเต้นน้อยลงและเน้นมากขึ้น

การสนับสนุนตับเสริม

Beets beets beets มีบางวิธีเพิ่มเติมที่คุณสามารถช่วยรักษาตับที่มีประสิทธิภาพ อาหารทำความสะอาดตับอื่น ๆ ได้แก่ แยมแอ็ปเปิ้ลและผักชีฝรั่ง นอกจากนี้อบเชย, ชะเอมและขมิ้นสนับสนุนการทำงานของตับ ผู้เชี่ยวชาญแบบองค์รวมยังแนะนำรากหญ้าเจ้าชู้และรากดอกแดนดิไลอัน อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการรักษาใหม่ ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรวมข้อมูลเสริมเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณ สุดท้ายหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาเสพติดยาสูบและสารพิษอื่น ๆ จะช่วยรักษาตับที่เหมาะสม

การใส่หัวผักกาดลงในอาหารของคุณ

มีวิธีการเตรียมหัวบีทหลายวิธีคนส่วนใหญ่ตัดใบแล้วอบไอน้ำสีแดงกับผิวที่สมบูรณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียสารอาหารที่สำคัญใด ๆ คุณยังสามารถอบหรือย่างได้ พวกเขายังมักจะขูดดิบสำหรับสลัด นอกจากนี้กรีนยังกินได้และเต็มไปด้วยสารอาหาร ถือว่าอยู่ในครอบครัวเดียวกันกับ Chard ของชาวสวิสผักเขียวมักถูกนึ่งก่อนรับประทาน