ศูนย์ช่วยคุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
สารบัญ:
Centrum เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตโดย Pfizer Consumer Healthcare นอกเหนือจาก Centrum แล้ว บริษัท ยังผลิตผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทสำหรับความต้องการที่แตกต่างกันตามเพศและอายุ ไม่มีการบ่งชี้ว่าวิตามินอาจทำให้น้ำหนักลดลงได้โดยตรง แต่การใช้วิตามินรวมสามารถให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและเติมช่องว่างในอาหารที่ จำกัด ได้
วิดีโอประจำวัน
สารอาหาร>
ตามฐานข้อมูลฉลากอาหารเสริม Centrum มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดรวมทั้งวิตามินซีวิตามินซีและวิตามินซี 100% ที่แนะนำในแต่ละวัน D, วิตามินอี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, ธัญพืช, riboflavin, niacin, กรดโฟลิค, ไอโอดีนและธาตุเหล็ก
พลังงาน
ความเมื่อยล้าซึ่งเป็นลักษณะการขาดพลังงานและแรงจูงใจบางครั้งอาจเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี อาจส่งผลต่อความสามารถและความต้องการของคุณในการออกกำลังกาย Medline Plus แนะนำให้ใช้วิตามินเพื่อช่วยควบคุมอาการเมื่อยล้าซึ่งอาจช่วยให้คุณออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามหากความเมื่อยล้าของคุณเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยที่เป็นรากฐานเช่นภาวะซึมเศร้าโรคภูมิแพ้และความผิดปกติของการนอนหลับสาเหตุพื้นฐานจะต้องได้รับการปฏิบัติก่อนที่วิตามินจะสามารถให้ผลประโยชน์ใด ๆอาหารที่ถูก จำกัด
หากคุณกำลังติดตามอาหารลดน้ำหนักที่ จำกัด การบริโภคอาหารคุณอาจได้รับประโยชน์จากวิตามินที่สามารถเติมช่องว่างในอาหารของคุณได้ อย่างไรก็ตามอาหารอย่างสมดุลจะให้วิตามินตามที่ร่างกายคุณต้องการ Katherine Zeratsky, R. D. กล่าวว่าการทานวิตามินรวมอาจเกินปริมาณสารอาหารที่ร่างกายต้องการหรือสามารถใช้งานได้ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณควรจะได้รับยาดังกล่าว
คำแนะนำ
ถ้าคุณทานวิตามินรวมให้ทำตามคำแนะนำในผลิตภัณฑ์หรือคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ วิตามินอาจก่อให้เกิดอาการปวดท้องหรือมีรสชาติไม่พึงประสงค์ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่หายไป
