ประโยชน์ของแมกนีเซียมคลอไรด์
สารบัญ:
แมกนีเซียมคลอไรด์เป็นแมกนีเซียมเสริมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย แร่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อและการทำงานของเส้นประสาทเช่นเดียวกับสุขภาพหัวใจและกระดูก อาหารบางชนิดเช่นถั่วเมล็ดธัญพืชถั่วและผักโขมเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่อุดมไปด้วย เสริมแมกนีเซียมคลอไรด์ไม่จำเป็นเว้นแต่คุณจะขาดแคลนแร่
วิดีโอเด็ดหน้า
ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ถ้าภาวะขาดแมกนีเซียมไม่ได้รับการรักษาอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ อาจเกิดขึ้น ไม่มีแมกนีเซียมเพียงพอในร่างกายขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นแคลเซียมและโพแทสเซียม การใช้แมกนีเซียมคลอไรด์เพื่อการขาดแมกนีเซียมอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องเช่นแคลเซียมในเลือดต่ำและโพแทสเซียมต่ำอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
แมกนีเซียมช่วยให้มั่นใจได้ว่าหัวใจเต้นผิดปกติ งานวิจัยบางชิ้นใช้ประโยชน์จากแร่เป็นขั้นตอนต่อไปโดยแนะนำว่าอาจมีบทบาทในการป้องกันโรคหัวใจในระยะยาว ในขณะที่ผู้ป่วยโรคหัวใจอาจมีระดับแมกนีเซียมต่ำจำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพและสุขภาพของแร่
