แครนเบอร์รี่น้ำผลไม้และเซลลูไลท์

แครนเบอร์รี่อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีว่าเป็นผู้มีสุขภาพดีเป็นผู้ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและเป็นยาป้องกันสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ กล่าวว่ามีประโยชน์อื่นที่ผู้หญิงจะสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน - ความสามารถในการช่วยต่อสู้เซลลูไลท์ ประมาณ 8 ใน 10 ของผู้หญิงมีผิวเปลือกส้มนี้ส่วนใหญ่มักเป็นที่ต้นขาด้านหลังและสะโพก คุณสามารถใช้น้ำแครนเบอร์รี่เป็นอาหารเสริมได้ แต่ต้องปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเป็นอันดับแรก

ประเภท

ในขณะที่ Gittleman แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ขนาด 8 ออนซ์ต่อวันเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ปริมาณยาเสริมทั่วไปคือ 3 ออนซ์ต่อวันของน้ำผลไม้ทุกวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกทั้งแครนเบอร์รี่หรืออาหารเสริม ปริมาณแครนเบอร์รี่ที่แช่แข็งหรือสดใหม่โดยทั่วไปคือ 1. 5 ออนซ์ ตามข้อมูลจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) หากมีการเสริมยาสามัญทั่วไปจำนวน 6 แคปซูลที่มีปริมาณ 300 ถึง 400 มิลลิกรัมต่อวัน

การพิจารณา

น้ำแครนเบอร์รี่หรืออาหารเสริมแครนเบอร์รี่โดยทั่วไปถือได้ว่าปลอดภัยซึ่งหมายความว่าไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แต่คุณต้องระมัดระวังในกรณีที่คุณมีก้อนนิ่วในไตให้คำแนะนำแก่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ แครนเบอร์รี่มีระดับออกไซด์ซึ่งเป็นสารเคมีที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่วในไตได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มน้ำแครนเบอร์รี่จำนวนมากหรือทานแครนเบอร์รี่เสริมเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์หากมีก้อนนิ่วในไต