สมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนักในวัยหมดประจำเดือน

การเพิ่มน้ำหนักเป็นหนึ่งในอาการที่น่ารำคาญที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์และประจำเดือน ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติรายงานว่าคุณได้มาถึงขั้นนี้อย่างเป็นทางการในช่วงเวลานี้หนึ่งปีหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการทางกายภาพของคุณ มีสมุนไพรจำนวนมากที่คุณสามารถลองบรรเทาอาการต่างๆเช่นการเพิ่มน้ำหนักในช่วงเวลานี้ในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มข้อมูลในสูตรของคุณ

วิดีโอประจำวัน

Dandelion

ผู้หญิงหลายคนใส่ใจในเรื่องการเก็บน้ำในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณสามารถใช้ดอกแดนดิไลที่จะช่วยลดน้ำหนักน้ำนี้ให้คำแนะนำแก่ Marilyn Glenville ผู้เขียนของ "ทางเลือกธรรมชาติสำหรับวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรนี้ยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมและกระตุ้นการสูญเสียน้ำโดยไม่สูญเสียสารอาหารที่สำคัญ Glenville ให้คำแนะนำ ขณะที่ศูนย์แห่งชาติของการแพทย์ทางเลือกและฟรีกล่าวว่าไม่มีหลักฐานที่น่าสนใจที่ชี้ไปที่การใช้ดอกแดนดิไลเพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์ใด ๆ แต่ก็มีประวัติอันยาวนานของการใช้เป็นยาขับปัสสาวะแบบดั้งเดิม คณะกรรมาธิการ E ของเยอรมนีซึ่งเป็นหน่วยงานกำกับดูแลด้านสมุนไพรของประเทศได้ให้การรับรองดอกแดนดิไลอันสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะด้วยการขับปัสสาวะ ตาม NCCAM สมุนไพรโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แต่คุณควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณได้ปิดกั้นท่อน้ำดีหรือถุงน้ำดีที่ติดเชื้อ ปัญหาด้านระบบทางเดินอาหารและโรคภูมิแพ้ต่อดอกแดนดิไลน่าอยู่ในรายงานผลข้างเคียง โรคภูมิแพ้เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีความรู้สึกไวต่อพืชในครอบครัวเดซี่