Skechers ลดอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังขัดขวางการทำงานประจำวันของคุณมากที่สุด เป็นเรื่องที่อึดอัดทำให้เสียสมาธิและ จำกัด บริษัท รองเท้า Skecher กล่าวว่าอาจมีโซลูชันสำหรับอาการปวดหลังของคุณ: Shape-Up รองเท้าโยกโยกรูปทรงทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีฐานโค้งมนและมีการกันกระแทกที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะเปลี่ยนการเดินของคุณและลดการลงจอดของคุณ

วิดีโอเดย์

ข้อสงวนสิทธิ์

รองเท้า Skecher Shape-Up ล้อมรอบด้วยการโต้เถียง ผู้สวมใส่จำนวนมากยื่นฟ้องต่อ บริษัท ดังนั้น Skechers จึงต้องเปลี่ยนวิธีการส่งเสริมรองเท้า ประโยชน์ที่ระบุไว้สำหรับ Shape-Up แนะนำว่าการสวมรองเท้าช่วยลดอาการปวดหลังระดับปานกลางและช่วยเพิ่มท่าทางและผลลัพธ์ที่ได้จะแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน การปรับปรุงท่าทางส่วนใหญ่น่าจะเป็นผลมาจากร่างกายที่พยายามจะคงที่บนพื้นรองเท้าที่ไม่เสถียร เมื่อคุณเดินกับหลังของคุณตรงสมดุลของคุณปรับปรุงซึ่งจะช่วยป้องกันคุณจากการโยกเยกในรองเท้า กระดูกสันหลังตรงมักจะสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้

>

บนเมฆ

ความแตกต่างระหว่าง Skecher's Shape-Ups กับรองเท้าอื่น ๆ คือปริมาณการกันกระแทกพิเศษ การกระแทกเสริมช่วยเพิ่มความไม่มั่นคงของรองเท้า คุณอาจพบว่าเท้าของคุณขยับไปทางขวาเมื่อคุณทำตามขั้นตอนซึ่งจะช่วยปรับปรุงความสมดุลของคุณ ประโยชน์อีกประการหนึ่งของการกันกระแทกเสริมคืออาจลดผลกระทบต่อข้อเท้าเข่าสะโพกและท้ายที่สุดกลับ บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับผลกระทบเช่นการเดินดังนั้นการกระแทกเสริมอาจลดอาการปวดของคุณ

Test It

การวิจัยที่นำเสนอในนิตยสาร "Spine" ได้ทดสอบรองเท้าโยกเช่น Shape-Ups กับรองเท้าแบนในการจัดการกับอาการปวดหลัง ผลการทดลองไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในอาการปวดหลังเมื่อสวมรองเท้าทั้งสองข้างระหว่างการออกกำลังกาย

การสูญเสียน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญด้าน ACE แนะนำให้สวมรองเท้า Shape-Up อาจช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้น หากสวมรองเท้าของ Skecher สนับสนุนให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันคุณจะเผาผลาญแคลอรี่เมื่อคุณรวมโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณกับอาหารสุขภาพและไม่กินมากเกินไปในแคลอรี่คุณมีโอกาสที่จะสูญเสียน้ำหนักได้ดี คุณต้องสร้างการขาดดุลแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนักซึ่งหมายความว่าคุณต้องกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผา การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณช่องท้องช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อหลังซึ่งสามารถลดอาการปวดหลังได้