5 การเยียวยาธรรมชาติที่จะลด Rosacea
สารบัญ:
เราได้พูดคุยถึงทางเลือกที่หลากหลายในการลดการอักเสบที่มาพร้อมกับ rosacea แต่คุณเคยคิดว่าเป็นเส้นทางที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการรักษาหรือไม่? ถ้าไม่คุณอาจต้องการเพราะมีประโยชน์มากมาย
“ การรักษาด้วย rosacea แบบดั้งเดิมส่วนใหญ่นั้นรวมถึงการใช้ยาแก้อักเสบในช่องปากและยาทา” Athena Ellen ผู้ก่อตั้งอารามกล่าว "พวกเราหลายคนต่อต้านการใช้ยาปฏิชีวนะในขณะที่เรากังวลเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียที่ดีพร้อมกับไม่ดี"
แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มกำจัดสิ่งสกปรกในห้องครัวของคุณสำหรับการทำทรีทเมนต์แบบ DIY มีบางสิ่งที่คุณต้องรู้ เราขอให้เอลเลนทำลายทุกสิ่งที่เราต้องพิจารณาก่อนถึงการรักษาด้วยยา rosacea ตามธรรมชาติ เลื่อนลงเพื่อดูสิ่งที่เธอพูด
ชนิดย่อยของ Rosacea
ในการดูว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรักษา rosacea ของคุณคืออะไรคุณต้องรู้ก่อนว่ามีเชื้อสี่ชนิดที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีคุณสามารถหนีไปได้ด้วยการใช้การรักษาแบบธรรมชาติหรือคุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา
อ้างอิงจากเอลเลนชนิดย่อยหนึ่งซึ่งรวมถึงสีแดงและบวมและชนิดย่อยที่สองซึ่งรวมถึงสิว breakouts สามารถรักษาด้วยการเยียวยาธรรมชาติ เธอบอกว่าสำหรับประเภทย่อยสามและประเภทย่อยสี่คุณอาจจะต้องไปพบแพทย์
“ ชนิดย่อยสามซึ่งมาพร้อมกับอาการบวมและการกักเก็บน้ำมักอยู่รอบจมูกและชนิดย่อยสี่ซึ่งทำให้บริเวณรอบดวงตามีแนวโน้มที่จะรุนแรงและอาจเจ็บปวดได้” เธอกล่าว "สิ่งเหล่านี้มักต้องการการรักษาทางการแพทย์รวมถึงยาปฏิชีวนะในช่องปากและ / หรือการรักษาด้วยแสงแม้ว่ายาปฏิชีวนะและการรักษาด้วยแสงจะไม่หายขาด แต่ก็สามารถบรรเทาอาการได้"
การเยียวยาธรรมชาติ
หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลังจากระบุว่ามี Rosacea ชนิดย่อยที่คุณมีอยู่เอลเลนจะแนะนำวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดห้าอย่าง:
1. ทำความสะอาดอาหารของคุณ: "แนะนำอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพเช่นไขมันที่ดีอาหารที่มีเส้นใยสูงผักขมิ้นและขิง" เธอกล่าว "ลำไส้ควบคุมการอักเสบในร่างกายของเราทำความสะอาดอาหารและลำไส้ด้วยอาหารบริสุทธิ์ที่มีเส้นใยสูงน้ำตาลและน้ำมันไฮโดรเจนต่ำลดการอักเสบทั่วร่างกายฉันมักจะเห็นการปรับปรุงอย่างมากในลูกค้าของฉันด้วย rosacea ที่ซ่อมแซม อาหารหรือมีส่วนร่วมในการชำระล้าง"
2. ดื่มน้ำว่านหางจระเข้: "การดื่มน้ำว่านหางจระเข้นั้นเหมือนกับน้ำดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเป็นพิเศษ" เธอกล่าว "มันช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในลำไส้และช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายจึงช่วยให้เกิดการอักเสบในร่างกายและลด rosacea"
3. ใช้น้ำมัน: “ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวส่วนใหญ่เต็มไปด้วยสารกันบูดและสารระคายเคืองหลีกเลี่ยงการใช้เจลคลีนเซอร์ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เป็นกรดผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ "เธอกล่าว "ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเช่นน้ำมันทำความสะอาดและผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเมล็ดกุหลาบฮิปน้ำมันซีบัค ธ อร์นน้ำมันทามานูและพริมโรสอีฟนิ่งเนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและต้านการอักเสบ"
4. นั่งสมาธิ: “ ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นที่สำคัญสำหรับการอักเสบในร่างกาย” เธอกล่าว "การพัฒนาแม้แต่การทำสมาธิประจำวันเล็ก ๆ สองนาทีช่วยลดความเครียดในจิตใจและร่างกาย"
5. ทำให้การเยียวยาใบหน้าตามธรรมชาติของคุณเอง: "การใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์การบีบอัดชาเขียวหรือหน้ากากข้าวโอ๊ตคอลลอยด์จะช่วยบรรเทาผิวชั่วคราวลดรอยแดงและการอักเสบ" เธอกล่าว
ดังนั้นคุณมีมัน หากคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าการเยียวยาธรรมชาติเป็นวิธีที่จะไปสำหรับ rosacea ของคุณมันไม่ได้ง่ายไปกว่าห้าวิธีการรักษาข้างต้น
