Alkaline Diet & Baking Soda
สารบัญ:
ในขณะที่อาจฟังดูแปลกถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการปฏิบัตินี้การบริโภคโซดาอบอาจมีประโยชน์ คนที่ทานอาหารอัลคาไลน์บางครั้งก็เพิ่มโซดาลงในสูตรอาหารเพื่อเพิ่มความเป็นด่าง มีหลักฐานเพื่อสนับสนุนการใช้โซดาอบสำหรับวัตถุประสงค์นี้ แม้กระทั่งยังคงพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเอาโซดาเป็นอาหารเสริม
วิดีโอเด็ดหน้า
ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น
ไตมีหน้าที่ในการเก็บกรด ปริมาณกรดในอาหารสูงทำให้เกิดความเครียดต่อไตและหากพวกเขาหลุดออกไปเล็กน้อยร่างกายจะกลายเป็นด่างน้อยและเป็นกรดมากขึ้น ในความเป็นจริงนักวิจัยเตือนว่าภาระกรดในอาหารอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความต้านทานต่ออินซูลินความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจได้ตามรายงานของ Metabolic Syndrome and Disorders Journal ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2554 ผู้เขียนเขียนว่าภาระกรดสูงสามารถกำหนดได้ ปิดปฏิกิริยาลูกโซ่การเผาผลาญอาหารที่อาจสะกดปัญหาใหญ่สำหรับสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไปBaking Soda Connection
เช่นเดียวกับผักและผลไม้อบโซดาซึ่งประกอบด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตบัฟเฟอร์กรดและช่วยให้ร่างกายมีความเป็นด่างมากขึ้น เนื่องจากความสามารถในการยับยั้งกรดมันจึงใช้เพื่อรักษาและป้องกันอาการอิจฉาริษยาและแผลพุพองและเป็นสารออกฤทธิ์ในยาแก้ท้องเฟ้อ ตามที่สมาคมผู้ป่วยโรคไตแห่งอเมริกากล่าวว่าคุณสมบัติในการทำให้เป็นกลางของโซดาอาจทำให้ความก้าวหน้าของโรคไตเรื้อรังลดลง เม็ดเบเกอรี่โซดามีให้เลือกเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิธีอื่นที่จะใช้ก็คือการซื้อผงและเพิ่มไปในน้ำตามที่ผู้กำกับการอ้างสิทธิในการลดน้ำหนัก
ผู้เสนอบางคนอ้างว่าการรักษาสภาวะด่างมากขึ้นจะช่วยลดสารพิษและช่วยลดน้ำหนัก ไตของคุณดีท็อกซ์เลือดดังนั้นการเพิ่มความเป็นด่างจะปรับปรุงการล้างพิษตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร Alternative Therapies in Health and Medicine "ในเดือนกรกฎาคม 2550 การศึกษาของมนุษย์เพื่อแสดงถึงความเป็นด่างที่เพิ่มขึ้นช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรก็ตาม คุณอาจสูญเสียน้ำหนักในขณะที่รับประทานอาหารนี้เนื่องจากการตัดเนื้อและนมกลับเพิ่มผลไม้และผักคุณลดปริมาณแคลอรี่โดยรวมของคุณ
