อาการอาหารไม่ย่อย

ระบบย่อยอาหารของคุณอาจทำงานผิดปกติได้หลายสาเหตุดังนั้นคุณจะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อทำให้อาการของคุณเป็นมุมมอง คุณอาจได้รับจากการย่อยอาหารช้าและการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากหรืออาหารอาจผ่านได้เร็วเกินไปผ่านลำไส้ของคุณสำหรับการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การขาดสารอาหารสามารถแสดงอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่มีวิตามินหรือแร่ธาตุต่ำ ตามแนวทาง USDA Dietary Guidelines สำหรับชาวอเมริกันการขาดเส้นใยที่เพียงพอเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยในการย่อยอาหารที่ไม่ดี

วิดีโอประจำวัน

อาการท้องผูก

->

อาการท้องผูกมักบ่งบอกถึงความไม่สมดุลหรือขาดสารอาหาร อาการท้องผูกมักบ่งชี้ถึงความไม่สมดุลของอาหารหรือภาวะขาดสารอาหาร อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำมากเกินไปในระหว่างการย่อยอาหารส่งผลให้อุจจาระแข็งที่ร่างกายของคุณมีปัญหาในการกำจัด คุณอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์โดยเครียดระหว่างการกำจัดและท้องอืดในช่วงเวลาระหว่าง ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, ไขมันในอาหารมากเกินไป, การขาดเส้นใยอาหาร, การตั้งครรภ์หรือการผ่าตัดสามารถเริ่มต้นอาการท้องผูก

อาเจียน

->

คลื่นไส้และท้องอืดอาจบ่งบอกถึงการย่อยอาหารไม่ดี เครดิตภาพ: AnaBGD / iStock / Getty Images

กระเพาะอาหารของคุณอาจไม่ผ่านอาหารพร้อมกับลำไส้ในอัตราที่มีประสิทธิภาพทำให้การย่อยอาหารหยุดชั่วคราวหรือหยุดชะงัก การล้างกระเพาะอาหารที่ล่าช้าหรือ gastroparesis อาจทำให้เกิดอาการอาเจียน คุณจะลุกลามอนุภาคอาหารที่ไม่ได้แยกแยะออกไปหลายชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร American College of Gastroenterology ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถแยกแยะอาการนี้จากอาการอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับไวรัสเมื่อเกิดขึ้นอีกครั้งหรือเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความรู้สึกเต็มอิ่มทันทีหลังจากรับประทานอาหาร อาการคลื่นไส้และท้องอืดอาจบ่งบอกถึงการย่อยอาหารไม่ดี

โรคอุจจาระร่วง

->

คนที่ทนแลคโตสอาจมีอาการท้องร่วงเรื้อรัง การดูดซึมสารอาหารต่างๆที่เกิดจากการแพ้อาหารหรือความผิดปกติทางโภชนาการอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรืออุจจาระผิดปกติได้หลายแบบ ตามที่ระบุไว้ในหอสมุดทางการแพทย์ของเมอร์คน้ำตาลที่ไม่ผ่านการย่อยสลายอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ขณะที่ไขมันที่ย่อยได้ไม่ดีอาจทำให้อุจจาระสีอ่อนผิดปกติได้ คนแพ้แลคโตสอาจพบอาการท้องร่วงเรื้อรังคลื่นไส้ท้องอืดท้องเฟ้อและท้องอืดท้องเฟ้อ แพทย์ของคุณอาจประเมินตัวอย่างอุจจาระที่มีเนื้อหาอาหารที่ไม่ผ่านการตรวจวิเคราะห์เพื่อดูว่าเหตุใดอาหารจึงเคลื่อนที่ผ่านบริเวณลำไส้ของคุณเร็วเกินไป

การสูญเสียน้ำหนัก

->

การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเครดิตภาพ: Bine Å edivy / iStock / Getty Images

การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารสุขภาพอาจชี้ถึงการทำงานผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่นเมอร์คห้องสมุดทางการแพทย์รายงานว่าเด็กที่มีอาการแพ้แลคโตสอาจไม่ได้รับน้ำหนักที่อัตราปกติเมื่ออาหารของพวกเขามีนม ในสถานการณ์อื่น ๆ อาการท้องร่วงเรื้อรังและ / หรือการดูดซึมธาตุอาหารที่ลดลงอาจทำให้น้ำหนักลดลง การสูญเสียน้ำหนักร่วมกับอาการท้องร่วงและอาการอื่น ๆ เช่นความสับสนและความผิดปรกติของผิวหนังอาจเฉพาะเจาะจงไปถึงการขาดสารอาหารเช่นไนอาซินสารอาหารหรือวิตามินบี -3