แคลอรีการเล่นกีตาร์
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- A Mellow Melody
- นักเล่นกีตาร์ที่เล่นในวงร็อคที่กำลังยืนสูงอยู่บนเวทีอาจจะเผาผลาญแคลอรีได้ 204 แคลอรีหรือมากกว่าในหนึ่งชั่วโมง เพิ่มการเต้นรำที่จำเป็นและการแหย่ของร็อกแอนด์โรลและแคลอรี่ที่เผาไหม้ขึ้นไปตามระดับกิจกรรมและน้ำหนักที่แท้จริงของนักดนตรี บุคคลที่หนักกว่าจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นเนื่องจากพลังงานที่เพิ่มขึ้นจะใช้ในการเคลื่อนย้ายร่างใหญ่รอบ ๆ เวที
- ตามที่ Musicouch com การเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ความอดทนความเครียดความสามารถในการสื่อสารและการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ความรู้สึกของความสำเร็จและความมั่นใจ
การเล่นเครื่องดนตรีเช่นกีตาร์สามารถส่งเสริมสุขภาพจิตและอารมณ์ได้ แต่ก็อาจให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้เป็นจำนวนมาก ขึ้นอยู่กับรสนิยมและสไตล์ดนตรีของคุณการเล่นกีตาร์อาจผ่อนคลาย - หรือออกกำลังกายแอโรบิกเต็มรูปแบบ ไม่ว่าสไตล์ดนตรีของคุณการเล่นกีตาร์ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้
วิดีโอประจำวัน
A Mellow Melody
นักเล่นกีตาร์ที่เล่นในวงร็อคที่กำลังยืนสูงอยู่บนเวทีอาจจะเผาผลาญแคลอรีได้ 204 แคลอรีหรือมากกว่าในหนึ่งชั่วโมง เพิ่มการเต้นรำที่จำเป็นและการแหย่ของร็อกแอนด์โรลและแคลอรี่ที่เผาไหม้ขึ้นไปตามระดับกิจกรรมและน้ำหนักที่แท้จริงของนักดนตรี บุคคลที่หนักกว่าจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นเนื่องจากพลังงานที่เพิ่มขึ้นจะใช้ในการเคลื่อนย้ายร่างใหญ่รอบ ๆ เวที
ตามที่ Musicouch com การเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ความอดทนความเครียดความสามารถในการสื่อสารและการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ความรู้สึกของความสำเร็จและความมั่นใจ
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคระบุว่าการออกกำลังกายทุกวันสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณและอาจ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง CDC สนับสนุนให้ผู้ใหญ่ทุกคนรวมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวัน
