แคลอรี่ในน้ำมะนาวโฮมเมด

เพลิดเพลินไปกับน้ำมะนาวน้ำแข็งที่เย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้เวลาในการทำให้ตัวเองเพิ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบปิกนิก หรือบ่ายฤดูร้อนก็นั่งอยู่ที่ระเบียง ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มส้มนี้ขึ้นอยู่กับสูตรของคุณ วิธีมาตรฐานในการทำน้ำมะนาวโฮมเมดคือการรวมประมาณ 2 ถ้วยน้ำตาลกับ 2 ถ้วยน้ำมะนาวและเพิ่มน้ำเพื่อลิ้มรสของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ราคาของความหวาน

ไม่ว่าคุณจะเพิ่มถ้วยเดียวหรือน้ำหลายถ้วยในสูตรน้ำมะนาวโฮมเมดของคุณก็ตามการทำเช่นนี้จะไม่เปลี่ยนแคลอรี่ เนื้อหา. มันเป็นน้ำตาลและในระดับที่น้อยกว่าน้ำมะนาวที่ทำให้เครื่องดื่มนี้มีแคลอรี่สูง ตามที่กระทรวงเกษตรของสหรัฐระบุว่า 1 ถ้วยน้ำตาลทรายมี 774 แคลอรี่ หนึ่งถ้วยน้ำมะนาวขณะที่มี 54 แคลอรี่ หากคุณเพิ่มถ้วยละ 2 ถ้วยต่อน้ำที่คุณต้องการน้ำเหยyzน้ำมะนาวจะมีแคลอรีประมาณ 1, 656 แคลอรี่ หากคุณแบ่งแบทช์ออกเป็นแปดแก้วควรคาดหวังให้แก้วแต่ละแก้วมีแคลอรีประมาณ 207 แคลอรี่