แคลอรี่ในชีสโปรโวโลนหนึ่ง Slice

โพรโวโรนเป็นชีสอิตาเลียนกึ่งแข็งที่ทำจากบัฟฟาโลหรือนมวัวซึ่งบางครั้งก็ถูกควันเพื่อเพิ่มรสชาติ มันมาในสองสายพันธุ์: dolce, provolone อ่อนอายุสองถึงสามเดือนและ piccante, ชีสแข็งที่อายุหกถึง 12 เดือน

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ชีสโพรโวโลนที่มีน้ำหนัก 1 ออนซ์ มี 98 แคลอรี่

รายละเอียดของแคลอรี่

A 1 ออนซ์ การให้บริการของ provolone มี 7.45 กรัมไขมัน 7. โปรตีน 16 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมซึ่งหมายความว่าร้อยละ 68 ของแคลอรี่ทั้งหมดมาจากไขมันร้อยละ 29 มาจากโปรตีนและ 3 เปอร์เซ็นต์มาจากคาร์โบไฮเดรต ไขมันในไขมันเพียงร้อยละ 63 ของชีสโพรโวโลนเป็นไขมันอิ่มตัว

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

ชีสโปรโวโลนหนึ่งชิ้นมีโซเดียม 245 มิลลิกรัมและ 19 มิลลิกรัมคอเลสเตอรอล การให้บริการมี 17. ร้อยละ 6 ของอาหารที่แนะนำแคลเซียมร้อยละ 17 ของ RDA วิตามินบี 12 และร้อยละ 4 ของ RDA ของวิตามินบี 6 7. ร้อยละ 3 ของ RDA ของวิตามินเอ 6 ร้อยละ 9 ของ RDA ของ riboflavin 6. ร้อยละ 6 ของ RDA ของฟอสฟอรัสร้อยละ 6 ของ RDA ของสังกะสีและร้อยละ 9 ของ RDA ของซีลีเนียม