แคลอรี่แกงไก่และข้าวต้ม

สารบัญ:

แกงกะหรี่เป็นอาหารจานหลักที่มีรสชาดมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แกงไก่มีแนวโน้มที่จะมีแคลอรี่สูงและมีความสุขกับส่วนที่เล็กกว่า

วิดีโอประจำวัน

ทำอย่างไร

แกงทำจากไก่และไก่ปรุงสุกช้าในน้ำแกง น้ำพริกแกงมักประกอบด้วยแกงกะหรี่หรือแกงผงกระเทียมมะนาวหรือน้ำมะนาวน้ำตาลและซีอิ๊วหรือน้ำปลา สามารถทำได้โดยใช้น้ำน้ำซุปหรือกะทิ ข้าวขาวเป็นอาหารจานหลัก

แกงแคลอรี่

ตาม Allrecipes com, แกงไก่ทำด้วย 3 หัวหอมเล็ก 5 ช้อนโต๊ะ ผงกะหรี่ 2 ช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอก 1 ถ้วยโยเกิร์ต 1 กะทิถ้วย 1 ถ้วยนม 2 มันฝรั่งขนาดใหญ่และ 1 ทั้งหมด 4 ปอนด์ ไก่ทำหน้าที่ 8 และมีแคลอรี 715 แคลอรี่ต่อมื้อ